楽しいストレス

楽しいストレス？
楽しいことなんだからストレスにならないんじゃ？
って普通なら考えますよね。
私も調べるまではそうでした。
調べてみたところ、面白い事がわかったのです。

実は刺激＝ストレスとして人間は認識するそうで、
楽しい→刺激→ストレス
となることもあるとのことでした。

日常を何の刺激も無く過ごしていれば、
ストレスにはならないし、フラットな気持ちでいられるけど、
楽しい事があった→日常に戻る→つまらない
というのもストレスにはなりそうだなぁと…。 

だから一番良いのはメリハリを持つ事なのかも。
日常と非日常、そりゃ非日常の方が楽しいけれども、
出かけた後にぐったりして何か妙に疲れるってことが
あったりするんですね。
そういう時は数日はぐったり感が続くので、
出来るだけ家にいるようにして、
買い物もネットスーパーに頼んでしまったり…。

そんな感じにしてバランスを取るようにしてます。
バランス取らないとヒーリングの仕事がきた時に
きちんとした対応が出来なかったり、
ちょっとしたことで苛々ってすることがあるので、
出来るだけバランスを取ってます。

このバランス取り辛いのが生理前とか、
満月の前とか…。
ちなみに今回この二つが、ちょうど１週間前で
ダブルで重なっているという事態。

出来る限り刺激物（チョコレート・珈琲・香辛料）を控えて、
大豆タンパク・バナナを摂取しておかなくてはと…。
ポリフェノール？んなのはサングリアで取るよ…！
またはあずき。

ということで、楽しいのもストレスになるから、
ゆっくり自分の空間で休むという事を心がけると
良かったりしますよ～というお話でした。

-----------------------------------------
お知らせ＆ショップ案内

-----------------------------------------
5月28日（土）に朝霞手作り雑貨マルシェに
参加いたします！！
ブース番号は3番です。
レイアウトはこちらから

























































オルゴナイトやサンキャッチャー、
フェイクスイーツもあります！

チョコレートマグネットやクリップ、ストラップなど、
実用性がある物もちょっとだけ。
可愛いと思えるものを作ってます。
ミシンワーキング作家まあさの洋服も出品します！
是非近郊の方はいらしてくださいね～！
-----------------------------------------
【カフェセッションのお知らせ】
東武東上線の川越・新河岸・上福岡・ふじみ野でしたら
交通費込みで１時間5000円でセッションいたします。
事前に悩みの相談などをいただければ、
スムーズにお話することが可能です。
（注意：ご自分のカフェでの飲食はご負担いただきます。）
ヒーリングセッションではありますが、
その場で次々にヒーリングすることが可能なので、
相談内容に応じて対応させていただきます。

また、現在梛木が作っている作品で欲しいものが
ございましたら、持参することも可能ですので、
気になるものがあったら遠慮なくお伝えください。

お問い合わせはこちらから。
お問い合わせフォーム

-----------------------------------------

各種エネルギーワーク、占い、
ヒーリングアートなどのご依頼はこちらから！

Skypeセッションも可能です。
ダイエット＆ボディメイクヒーリングの
プランを追加しました！



-----------------------------------------
ワンコインサービスもあるココナラはこちらから→■ 
ココナラでのみ、癒しの魔法のメニューを追加しました。
-----------------------------------------
       
上のランキングボタンをぽちりとすると、
簡易ヒーリングが流れる設定です。
ゆったりくつろぎたい時にどうぞ。 

-----------------------------------------