乾御門から近衛邸跡へ向かう途中
1週間前つぼみだった枝垂れ桜が
咲いていました
アナアナさんは葉桜に
アナアナさんをしっかり覗く
上の方までアナアナすごいなぁ
近衛邸跡へ
カフェの裏手
かわいいしだれ桜
ヤエベニシダレっていうのかな？
葉桜〜満開しだれ〜半々のお庭は
先週とはまるで別世界の
あちこちで八重のしだれ桜が満開です
柳のような葉桜のしだれ桜
先週はにぎわってた様子
上と同じ場所↓
池の横の大きなしだれ桜も葉桜に
その向かいの古木は味のある華やかさ
足元にはタンポポ
カフェの隣のしだれ桜に
下に潜り込んで写真を撮る人も
かわいい桜さんたち
青空に映えてました。
桜の季節はまだ終わらないね。
遅咲きはまだこれからのものもあるから
今年は長い桜シーズンです
あらーモンシロチョウさん
（スローモーション↓）
ひらりひらりと花の間を飛んでいく〜
えっ？止まってくれるの？
飛んでいっちゃうよね？
近づいて大丈夫？
わぉ
「こんにちはー
きれいですねー」
まぁねー
カメラで顔を撮りたいんですが
アプローチがむずかしい
紋がないよね
モンシロチョウ以外のちょうちょ？
亡くなった誰かの魂乗せてるのかな？
ふわふわ優しそうな雰囲気の蝶さん
「だれですか？」
聞きながら、亡くなった人を思い浮かべる
わからなくてもいいんです。
ひとり言みたいだけど
勝手な会話を楽しむ
そばに来てくれてうれしー
うっすら薄墨のような紋が
あるような気もします。
そんな真っ白紋なしモンシロチョウさんもいるってネット情報キャッチ
止まってくれて、観察させてくれて
ありがとう😊
また会いましょうまたねー
土手の上に桜の木が見えました。
この時期だけ
遠くからでも目立ちます
向こうから中学生男子2人が
ゲームしながら
肩寄せ合って歩いて来ます。
風景は目に入らなそう。
と思ったら、消えました。
えっ？
ここを上って行ったのね↑
ちゃんと風景見てたのか？
隠れ道は把握してたのねー
私もここを上がりまーす！
そこにベニシジミというオレンジ色系の小さな蝶がいましたが、撮る前に飛んでいっちゃいました。
タンポポもいろんな種類があるねー
カンサイタンポポかな？
雑種もあるというので不確かです。
スズメが花の影にいました。
見えない見えない
目を凝らして鳥探し
土手の上にも下にも桜は
ここだけなのかな？
ここをUターン地点にする人も多いよね
ランニングやウォーキング
上昇気流に乗っているトンビ
トンビだよね？たぶん。
高ーい空を気持ち良さげだねー
朝陽浴ウォーキング
2025/4/9今朝も楽しい１時間でした。
30分のつもりがついつい
夫がお花見したいと言って
なんとなくスマホで穴場を探って
「原谷苑」へ行くことに
その前に「近衛邸跡」のアナアナさんの満開の桜を見せたいと言ったら、
「アナアナさん見たい！」と言ってくれたので
まずはアナアナさんのところへ
根元から新しい芽が出ているとこも
感動を共感してくれてニコニコ
大きく育つのかな？育ってほしい
さすがに土曜日は人いっぱいだね
人を入れずに撮るって厳しいね
近衛邸跡の大きな松の木も大好き
その周りにこんなに桜があったっけね
そこからバスに乗って金閣寺へ
夫は20年ぶりだそうで、
私はコロナ前に外国人の研修生たちを連れてきて以来。
前にも増して外国からの観光客多し
団体客も多し。
フランスの旗を振って添乗員さんが大勢を連れて行く、、、
アシビがたくさん植えられてた。
金閣寺では、桜ではなく、満開のアシビが
たっぷり。
鳥獣虫除けに植えてあるのかしら？
毒のあるアシビを？？？
そこから原谷苑へ向かいました。
金閣寺の前のタクシー乗り場で、するっと
タクシーに乗れた。
料金は1100円
歩いて行くと40分くらい。
でも山登りみたいな登り坂だったので
本日の体調ではタクシーで正解。
迷子になりそうな道のりだった。
「原谷苑」入園料はシーズン料金で
1500円
その価値ありのお花だらけ
桜は半分も咲いてないかな
それでも見事に咲いている桜もあって
お花見も楽しめる
山の上だから少し寒い
4月中旬くらいが桜満開かな
それでも桃源郷のような気分に
そこの売店で桜餅食べて、
ぽっこり
続きはまた
「アナアナさん」と私が勝手に呼んでいる木があります。
穴だらけのアナアナさん
アナアナさん、すごいね
顔をハメたくなる穴もあります。
この穴がね、
、、、顔に見えてくるのよ、、、
こんにちはー
幹の中は上から下まで空洞です。
でも、反対側から見ると、その木は
きれいな桜の木です。
（足元以外は）
この木から私はパワーをもらいます。
my パワースポット
近くの大きな桜の木も満開です。
2025年4月4日の満開見事
ここは京都御苑の中の近衛邸跡（公家屋敷跡）です。
おそらくアナアナさんのファンは
たくさんいるような気がします。
いろんな呼び方をされているんだろうな。
愛されているのは間違いないね。
芸術的な造形も自然が作ったなんてすごいよね。
何があったのかなー
アナアナさんの根元には幹から芽が出てる。
アナアナさんの過去も気になるけど
未来も気になるな
君たちは木になるのかな？
きになる？きにならない？
《スペイン語日記》
Hay un árbol que sólo yo llamo
“Ana-ana”.
También hay agujeros en los que querrás meter la cara.
Esta hueco por dentro
Pero cuando lo miras desde el otro lado,
Es un hermoso cerezo.
Este árbol me dio poder.
El gran cerezo que hay cerca también está en plena floración.
Este es el sitio de la residencia Konoe (antigua residencia noble) dentro del Parque nacional de Kiotogyoen.
自分に自信がないという土屋太鳳ちゃんが
ポジティブの塊のなかやまきんに君に憧れているって
へぇーそうなんだーと不思議に思っていたけど授業を聞いていたら、納得でした
ポジティブになる方法
心配になったら不安になったりする時
気をつけている事、
そんな時は、
他人と自分を比べてしまいがちになるもの
例えば
「この人はうまくやっていたけれど、
自分は上手くできるんだろうか」
「比べるな！」と言っても比べてしまう。
そんな時によく思うのが
自分の苦手な点
と
相手の優れている点
を
比べない
自分の心配なところは→苦手なところ
自分の苦手な（できない）ところと
相手の優秀なところを比較する
この一点だけでは比べない
心理学的に
人はポジティブな情報よりネガティブな情報に注意を向けやすいと言われているんだって
「自分の弱い所
と
他者の強い所
を
比較したら
自分が劣るのは
決まっているので
そういう他者との
付き合いは
やめた方が良い」
と
林修先生も。
きんに君流のポジティブになれる方法
「ブロッコリー法」
なかやまきんに君は
14〜15年
朝ごはんは毎朝同じものを食べている
鳥の胸肉
オクラ
ゴーヤ
アスパラ
にんじん
トマト
ブロッコリー
これを毎朝毎朝食べている
ある日
ぼくは気づいた
これって
ほかにできる人いるかな？
と
勝手に思った。
14〜15年
ブロッコリーに塩だけで朝からいってる
ふむふむ
ほかにはいない！多分いないよ！
すごいねー
私にもあるはず、なんだろ？
「これってほかにおらんやろ」
思えること
それを「自信」の真ん中にして
不安とか心配を吹き飛ばすのかー
「自分の心さえ
納得すればいいので
みなさんの中の
ブロッコリーを
探してほしい」
人の優秀な所を羨ましがって
憧れて、自分はできない
って
ため息つくなんてアホらしいことは
もうやめよう！パワー
なかやまきんに君
筋肉にも心にも良いお話を
ありがとうございました
土屋太鳳ちゃんの笑顔も
かわいかった
自信がないことがあるなんて
びっくりです。
どんな小さなことでも
とにかく続ける
「続けることができた」
ことで
「自己肯定感」が生まれる
↓
自信になる
ポジティブな自分になれる
ポジティブは心が楽ちん
自己肯定感を産もう
筋トレ簡単メモ
①腕パカ（手の甲を下に）〜かかとをお尻に〜1分から始める
②肩幅 膝と肘を合わせる（足上げて止める）左右10回ずつから始める
③タオル足の下腕立て伏せ態勢膝伸ばしたまま足を手に寄せる
④ 肩回し（僧帽筋）1分以上
⑤大股外開きスクワット手でかかと（膝でも良い）にタッチ
⑥スクワットじゃんけん
ダイエットメモ
筋肉を増やし
無駄な体脂肪を減らす
筋肉が少ないと代謝が上がらず、
脂肪燃焼しにくい体になる
東京の息子んちから大阪に帰る時、
東京駅通るなら、
ヒレナガニシキゴイにまた会いたいなー
と、
皇居東御苑へギリギリ午後4時ごろin
お花見の人は帰った後で
人はそれなりに多いけど
帰る人の波の方が多くて
まあまあ落ち着いた御苑内
池の脇の桜は満開
もみじの花もかわいい
アオゲラ？チラチラ見えたキツツキ系
桜は美しく人を集まらせていました
あちらこちら桜が目立ってました
これはヤマブキかな
二の丸庭園の池に来た〜
ヒレナガニシキゴイさぁん
橋の上から白いヒレナガニシキゴイさん
みっけ
空が映って
まるで空を泳ぐかのよう
夕日が虹色に輝いていて
幻想的で
心が浄化されるわ
うっとり
スピリチュアルサイトに
白い鯉は、幸運や繁栄を象徴する存在
って、
書かれていて、
同時に3匹見れたので
3倍の気分
オーラ感じつつ、
顔を上げたら、
外国人カップルがそこで
プロポーズ？している様子で
おぉ、なんと！
きっとしあわせになること間違いなしね
お邪魔にならぬように、すっと通り過ぎましたとさ
（すでに2人の世界になってて、
周りはまったく見えてない様子だったけどね。
プロポーズの場所にはココって良いかも
for 海外のカップルの皆様へ）
前回、来た時は、息子の資格試験の合格祈願を汲んでくれたのか、金色の錦鯉が近寄ってきてくれました。その後、息子は無事合格してました
その時の動画
まさに神々しい鯉さんたちです。
大好き
今回もYouTubeにアップ↓
前回も純白天女さんに会っていました♡
4時半過ぎには閉園のため退出を促す
放送が流れて、早足の御苑一周でした。
次回はじっくり見られれる時間に行こうっと
真ん中の大樹は榎えのきの木
枝が痛んでいるのか
その周りは立ち入り禁止ロープが
張り巡らされています。
真ん中の大きな木↓
梅林は見頃かな。
今年は咲くの遅かったね。
今頃梅の花満開（2025/3/24撮影）
↓後ろに榎の立ち入り禁止ロープ
梅の花はまだまだゆっくり
咲き続けそう、、
梅林色づいているね。
メジロさんやヒヨドリも
きっといるね
今朝は薄曇り
キジバトさんおはよー
この後、アトリの群れに初遭遇
（これまでも遭遇していたかもしれない。
スズメと見間違えたなー
そんな雰囲気ある）
抜粋
万葉集 巻20-4339には、
『国巡る あとり かま けり 行き巡り 帰り来までに 斎ひて待たね』という歌があり、
「国々を行き巡るアトリやカモ、ケリのように、私も帰ってくるので、それまで、身を慎しんで待っていてくれ」
という意味です。
松ぼっくりがたくさんの中に
動く松ぼっくり
あっ鳥
スズメ？
スズメじゃないよアトリだよ
場所は
My 道祖神のシイの木さん
の真後ろ（大宮御所のまん前）
木に乗ったアトリ
保護色だね
用心深くて、近寄ると逃げちゃう
当たり前だけど、
スマホの望遠レンズだから
近づきたかったのよ。
驚かせてごめんねー
↓道側に逃げちゃったわ
渡り鳥アトリは数万羽の群れになることも
あるそうな〜危険な長旅頑張ってね〜
京都御苑の次はどこへ行くのかな？
桜の花も食べるそうな、
春の間は京都にいるのかな？
他の場所にもいるはず、
日本全国に散らばってるんだって。
また会いましょう
暖かくなったら、
シベリアなどの北へ渡るのね
漢字では、
『花鶏』あとり、あっとり、
桜の花を食べるからかな
謎
他の漢字もあるそうな。
数万と集まって飛ぶそうなので
集まる鳥でアトリというのが有力説？
京都御苑の南側
九條池の近くの
黒木の梅
『九条家の敷地の中にあった紅梅が
大正天皇即位の大礼に際して現在地に移され、その後枯れてしまったため、
接木で植継ぎされて復活したのが
現在の「黒木の梅」』
いろんな花のつき方が
とっても面白い
枝から直接一輪だけ咲く花もあり
ブーケのように咲くものもあり
普通に咲くものもあり
枝全部に咲くものもあり
大きな「黒木の梅」
個性的で人気のある梅の木です。
そこから少し西にある
出水の小川前の枝垂れ桜
西側の枝垂れの枝がなくなっちゃってる。
なぜ？
枝先にほころび始めの桜
てっぺんの方もほころんでます。
かわいい桜色
週末には満開かな
その近くの十月桜も↓
目立たないけど
咲き続けています。
昨年秋から
つづく
日曜日のお昼のできごと
2人で塩焼きそばを食べました。
これ、好きやねん
その後の事件
おいっ
おれの好きなのがそこにあるー
見えてんねんけど
食べれそうで食べれないことって
ある
あるある
我々が塩焼きそばを食べ終わる頃に
小鳥部屋から焼きそばの香りにつられて
脱走してきたんです。
焼きそばのカップに止まったら
コケました
首を伸ばすには深すぎて、
あのキャベツ
がほしい
すぐにカップを片付けるべきところですが、
ものすごく頑張っていたので、
しばらく観戦させてもらいました。
2枚重ねたらあかんかったわ
