{40647533-8407-47FC-945F-5B40E80FB91E}

職場の休憩室で
いただきました。

香ばしい香りの
初体験なお味の
韓国のお茶。

アマドコロ茶って言うんだって。

ヘェ〜初めて聞いたわ。

アマドコロは、ユリ科の多年草で、日本の山野に広く自生しています。一説では、根茎を食べると甘いところから〝アマドコロ〟と呼ばれるようになったといわれています。中国では、根茎を乾燥させたものを〝イズイ〟と呼び、「黒い肌は白くつやが出て、長寿を保つ」生薬として知られています。

有効成分のチロシナーゼが、肌のトラブルである
シミ、ソバカスの原因となる活性酸素を除去する働きをします。また、コリパラマリン(配糖体)の代謝促進作用と、ニコチン酸の老廃物除去作用により、老化を予防してくれます。 

有効成分
フルクタン:腸内細菌生育促進作用、血中コレステロール値低下作用、血糖値上昇抑制 
コリバラマリン (配糖体):血行促進作用、代謝促進作用 
チロシナーゼ:メラニンの生成促進、活性酸素除去作用 
ニコチン酸:酵素補助作用、アルコール分解作用、血行促進作用、老廃物除去作用 アルカロイド:免疫力強化作用





おおお!

私にうってつけ〜〜
と、
ありがたくいただきました。


インフルエンザ予防には緑茶を
こまめに(20分おきだって)飲めと言われて、
飲み始めたところ〜(忘れちゃうけどね。)

いろんなお茶をくまなく飲んで、
美と健康にあやかりたいな照れ
AD
転居した家のトイレのスイッチになかなか慣れない。

洗面所の奥にトイレがあるのですが、
洗面所のスイッチと共に、
それらの外のドアの陰って場所。

入るとき、つけ忘れて
後戻りするのよ。
何回もやっちゃう。
出た後、消し忘れもしちゃう。

トホホすでに1ヶ月。

ホームセンターでセール印の
LED 人感センサー付電球を見かけ、
足が止まったよ。

おっ目ビックリマーク

いくら?

1200円ビックリマーク

高いけど、手が出なくはない。

ストレスからの解放〜を感じる〜

心が吸い寄せられる。

よし、ゲットしよう!!

早速取り付けたょ音譜


開けた瞬間は、暗いので、
お客様が戸惑うかも、
張り紙をした。

外国の人も来るかもしれない。
(海外からの研修生のホームビジットに
応募しているとこ。)

そして、思い出す。

子ども達が家にいた頃、
『電気付けっ放し』の注意のしあいに
うんざりしちゃって、

(みんな「自分はしてない。」って言うんだけど、私を含め、無意識に全員が消し忘れをやってたから)

もう、
誰がやったにしても、
お互い気づいた人が消すのがいいわ〜と
思って、
気づけば消すにしたっけ。
人に注意するときの

なーんか関係に静電気みたいな摩擦が
起こるようなストレス感じて、
注意するのって、嫌だなぁって感じてた。


人って、つい、無意識にやること、
あるあるだものね。

あの時代に、こーゆーの
あったら良かったなぁ、、、

便利だなぁ。


いろいろ思うとね、

こんなん取り付けて、
自動まかせって、
自分の脳
甘やかしすぎになるかな。

ますます注意力が衰える!?



便利は人の能力を低下させる。
一理あるにはある。



とはいえ、気に入ってしまった。
自動点灯〜自動消灯〜エライ!

次の開発は、
ドア開けた瞬間につくのがイイなぁ〜
(真っ暗な中に足を一歩入れたら、つくんだけどね。)
きっと今頃、技術者の方々が開発研究しているんだろうな。。。

欲張りフォーエバー爆笑
便利な電球に感謝合格ひらめき電球合格


AD
烏丸駅で降りて、

ウォーキング。

まずは、テレビで『宝クジが当たる』
スポットとして紹介していた神社へ。

御金神社

どこかなーと夫の携帯でマップを見つつ、
二人で歩いていたら、
烏丸御池の大通りの角を曲がって伸び続けている
大勢さんの人の列。

もしかしてあの行列⁉︎

どっひゃー( ̄▽ ̄;)すんごい人だぁ。

本当にそうなのか?行列の先頭方向に行くと、
{A2983598-3F5A-453F-8F38-1EB91A7D44A5}

間違いないわ。

御金神社〜鳥居が金色〜‼︎
お参りはあきらめて、記念に写真だけ。

そこから、二条城前を通り、
ひたすらウォーク。

{32E3BA7F-7CD1-4E3A-9C90-90D733279C5A}
着いたー‼︎北野天満宮見えた‼︎
{0D019062-877A-434D-9233-9410C8E69DDF}
真ん前に観光バスってすごいな。
{EDD8DDFC-F954-48D8-99C0-34F12D69A82D}
故郷の太宰府天満宮を思い出すなで牛さんたち
たくさんいらっしゃいました。
子牛ちゃんが足元にいるのを何体か見ました。
珍しいな。
{2959BD8F-B5A8-4905-BD2C-79E15535D78A}
なでなで。

元気になりたいところ
なでなでして、その手で
自分の身体もなでなですると良いそうな。
{9B1FAF03-5F2C-4000-8FC3-E3266092A6FF}
年男と年女、うれしい犬絵馬!
{E905DAD6-B36F-414E-BA83-4C61E37061CE}

{9A6A0815-3378-4491-9FA7-B5CCF05855F0}

{D592DCA2-5578-4694-99CA-F20F5F9BADCC}
大理石?なで牛の恩恵色々あるのかな?

雌牛と雄牛がいるんだって。どっち?
{687B3066-C818-463F-9CC7-07456D4FB935}

{FF76692D-4980-401B-9DD7-46EBEFDBC408}

{3CA200FE-C07E-43B8-B51E-CD1BB68CB399}
梅の開花ももうすぐ⁉︎
きっとすごくきれいね〜。
また来たいな。
{FDC2438A-D959-41F9-85C2-A6C261767BB3}
なんと!
おみくじ第1番の大吉をひきました。

ありがたや〜アップ
{071EBD7E-B8ED-4BDB-B002-3A96B445AA1C}
初めて見たニシジンくん。
頑張ってねー。
{E8A7C0B0-43D7-4DB1-A643-40C1E4A72FC1}

本堂の脇から横道がまた素敵で、

その通りのお蕎麦やさんで、
ニシンそばを食べました。

ニシンめちゃ美味しかった照れ音譜




追記

御金神社(みかねじんじゃ)の近所に住んでいる知り合いの話だと、
御金神社の御金は金物(かなもの)の金で
農機具のことだったんだとか。

あの辺で、農業する人も、金物使う人も居なくなり、目立たず、ひっそりして居たのに、、、

いつの頃からか、宝くじの当たる神社になってたって。

「友達も宝くじ
お参りした後、当たったのよー‼︎
すごい額じゃないけど、そこそこの額。
私は当たらなかったんだけどね。」
と彼女が言ってた。


私は、これまでに何度も仕事帰りウォーキングで
この道を通っていたのに、この神社の存在に気づいていなかったわ。

初詣フィーバーが終わってから、ゆっくり恩恵に預かりに来よう、、、と、密かに思いましたとさ。ニコニコ



AD
{691C4A3A-F899-4B47-B2C5-4FBBFC251380}

お嫁ちゃんが
去年か一昨年か
可愛いからとプレゼントしてくれた
インコモフモフ靴下です。

こればっかり繰り返し履いてて、
年季が入ってしまいました。

大のお気に入り照れ

ボロボロになってきたけど、
毛玉取れるかな。

てな時に、

河原町でばったりインコソックスに
出会ったー‼︎
新たなデザイン。
しかもみかんそっくり。
ブルーはライちゃんに近いっ!

吸い寄せられて、
2つ買ってしまった。

3つも、、いらないなぁ、、
1つは予備にとっておこうかな。
{9C37D72A-FC73-4398-8CB3-2F77BFA70882}

みかんデザインの靴下を
夫に見せて
「履く?」と
聞いたら、
「履く!履く‼︎」と喜んだ。
え?履くんだ。ホンマかいな。
可愛すぎるけど、、、ええの??
25cmの足までオッケーのソックス。
喜んだし、
「よかったよかった。」


さて、
毛玉取り、

ホテルのアメニティのカミソリでやってみよー。
{F908010D-D34F-4DD8-BEBC-0F2B9BD904A7}

おぉっ音譜

{6EBB66AF-3272-487D-A5DC-01E41E1324D6}

毛玉で毛玉子が出来てきたー。

ささっと、で
これくらい。
もっと丁寧にしたら、
綺麗になるなぁ。



今夜はこの辺で、満足。ニコニコ


初の霜活

{CEAEA224-3774-4105-A854-95D8F1E2C886}
願う心は
道をつくる

天性寺の今月のことば、
心に響きました。

{FD09BE81-1F74-490F-9FD4-6A85F5CC85F3}
霜!
{8CAC584F-B85E-4A15-B347-F5AE23589BBB}
『霜活』
しもかつ
という写真の撮り方を真似してみる。



霜にぐっと近づいて撮る。霜ってこんな感じー‼︎

ビューティフルラブラブ

{75619087-2A1B-46FC-AD71-915BF30FEFCE}
色んな形があるらしいよ。
{B1B574DA-35F1-42C6-9AB1-4F7F10DA426F}
今日のヘヤースタイルはスポーツタイプニコ
{5A1CD28C-ACAE-4E5B-9197-36948E505698}
松葉系とも言えるかな。
{549E9946-5761-4DC1-A97C-B9B20118F6C4}
道も凍結の朝
{487067BB-7607-4AB1-B7C7-FBE2B86CFB98}
葉っぱも霜で可愛く縁取り。

{42575381-1EB0-469C-AE24-85621DCFF08C}
溶け始めの朝8時すぎ。

足元注意‼︎
{26945569-19F6-4745-8308-17E57B4ED77B}
寒椿かな。
{C461A385-A485-4864-BFCC-55920F189765}
昨日は雪か少し積もったんだって、
{867158CC-522F-4520-8AD6-A95E8ABDEB60}
あー、向こうの山はゆきかぶり。
{F5F79502-09F8-49D0-AB5E-DE70E388111F}
景色が移ろう京都御苑辺りでした。

霜活したのは寺町御門前です。




1度見かけてから、
通りがかるたび、
川を覗き込んでます。

気になる。

{6B8E6942-12C9-4642-A034-73E3124BB415}




第1軍?
主力メンバー?
から
少し離れて、
第2軍?



雰囲気ゆるい、、、ね。

鯉の世界の鯉関係あるのかな?
リーダーいる?

鯉の生態
どうなっているのか知りたいなぁ。

検索してみた。〜よくわからない、、

黒鯉って、売り物になってる写真有り。
おんなじものかな???

食べようとしてる人もいる〜、、、

へぇ〜





とりあえずは、鯉とも近所づき合い、
通りがかるときは、挨拶して行こっ。

{3973541B-5A40-45C2-8F98-1BC74856290D}






神社仏閣巡り大好き。

 

片付けしてて、御朱印帳と一緒に出てきた

「ブッダのおしえ」

 

たしか平等院へ行った時、「ご自由にどうぞ」で

頂いた冊子。

 

ぱらりとめくったら、

「老いゆく身でありながら

老いないということ。」

どういうこと???

 

 

「この世において、

どんな人にもなしとげられないことが五つある。

 

一つには、

老いゆく身でありながら、

老いないということ。」

 

沁みるなぁ。

老います。老いてます。自然なことなんだなぁ。

 

「二つには、

病む身でありながら、

病まないということ。」

 

「三つには、

死すべき身でありながら、

死なないということ。」

 

「四つには、

滅ぶべきものでありながら、

滅びないということ。」

 

「五つには、

尽きるべきものでありながら、

尽きないということである。」

 

世の常の人々は、

この避け難いことに突き当たり、

いたずらに苦しみ悩むのであるが、

仏の教えを受けた人は、

避け難いことを避け難いと知るから、

このような悩みをいだくことはない。

 

〜「五つの壁」〜より。

 

 

衰えていっていることがどんどん増えてることや

外見のくずれ〜

新たなシワに気づいて、「やばい!」とか、

思うことないわけねぇ・・・

 

いつ死ぬか

とか

病気になるかもしれない

とか

 

 

いつか死ぬし

 

病気になる原因を知っているのなら

気遣えばいいし、

 

 

「感謝すること」

「今日を楽しく生きること。」

この二つを大切に、、、って、

高野山の阿闍梨様が言われてた。

 

それだけで充分。

 

成し遂げられないことを

成し遂げたいと思うことで

ストレスになるのもアホな話。

 

今日やるつもりで、やれなかったことを悔やむこともない。

今日元気で過ごせたことに、まず感謝!!!

 

感謝するたびににっこり。

 

どこからかやってくる罪悪感とか

コンプレックスとかにも

さよならしたいなぁ。

 

ありがとうと言いながら。

 

そして、最後は、自分で自分を褒める。

よく頑張った。えらいっ!

 

自分で自分を褒める生き様は

My姑から学んだこと。

「私は偉いんや。」

「だれもほめてくれんから、私は自分で自分を褒めるんや。」

けろっとしてて、大笑いをいつもしていた楽しい姑にも感謝。

 

 

 

 

 

 

 

ブッダの教えの冊子、、、奥が深そうです。桜

 

受け入れやすいね。こんな冊子の言葉。

感謝。

老いますとも

死にますとも。

尽きますとも。

滅びますとも。

 

ぷち病みはいくつか抱えているけれど、

仲良く付き合いつつの日々、、、

病まないということも避け難いのよね。

「病」はいろんなことを教えてくれる。

避けられないのなら、

自問自答の中で、かならず「感謝」できますように。

気づくこと全てに。

 

 

 

 

逝くまでは、生きます!活きます!楽しんで。感謝しながら。




身体も、お尻すら
水浴びしないライちゃんですが、

顔および頭からどっぷり洗うライちゃんです。

小鳥用の器は使わないのに、
人が飲んでいるコップの水には
そそられるそうです。

お見事なツッコミっぷりに
毎度、惚れ惚れ〜
「神戸でバレンタインラブランって
5キロを男女ペアで走って、
ゴールは必ず手をつないでゴールするって言うのあるんだけど、、、」
「おっイイね。」
「5キロ50分以内だって。」
「大丈夫じゃない?」
「イケるよね。」
「イケるイケる。」
本当に行けるかどうか、、、

我々2人は、昨年3月に10キロマラソンに参加した以降、ずっとジョギングもジムもご無沙汰になり、筋肉が落ちてきている今日この頃、、、

「試しに、そこの川っぺりをジョギングしよう。
それでエントリーするかどうか決めようよ。」
「それいいね。」

「じゃあ、日曜日の朝に日の出を見がてら走ろうか。」
「いいねっ!」
「30分走れたら、エントリーしよう‼︎」
「そうしよう‼︎」

って、引越しダンボールから、
ランニングシューズやキャップを探し出し、
「あったあった〜!よし、行こう‼︎」
日曜日の朝はドタバタしながら、
軽くストレッチして、走り出す。
「日の出間に合うかな。」
「間に合う!間に合う!」

すぐ、息が上がった〜
脈拍(測れるタイプの腕時計)140〜150〜160
どんどん上がる〜血圧やばい?倒れちゃうよ〜
と、

速度を歩くくらいにして、のろのろ走る。筋肉に力を入れずに、ほぐしながらたらたらたらら。

歩きさえしなければ、制限時間内でイケるはず‼︎

さあ、さあ、さあ、さあ、河川敷に着いた‼︎
{3A744887-41F9-4023-A5C3-99BEA8C30B71}

明るいけど、日の出まだ。
{615554F1-2671-42BF-B3C2-6638524CCE8E}

もうすぐだなぁ〜と
チラチラ東を眺めつつのんびりカメ走行。カメDASH!

久しぶりに運動するときは、
激しさは禁物のお年ごろよ〜

ウォーキングの人たちとすれ違うとき
「おはようございまーす。」
挨拶を交わせて、うれしかった。

引越してきて、新参者だからね、
そんなことが、いつも以上にハッピー。
{A9C2E0A2-BED6-46F6-A6A7-892FA46BE8CE}
おっ
{D02E7DC3-73F0-4E2D-9393-A822A33D5FB0}
おおっ
{DE58CB87-8A4A-4F60-A71B-06AF2113E9C9}
おおおっ
{781F35E7-6018-4202-9F77-6BA1000948E9}

立ち止まって、写真撮ってたら、
年配の女性が、笑顔で
「おはようございます!」
びっくりして、振り返り、
「おはようございます‼︎」
「いい写真撮れましたか?」
「はい!撮れました‼︎
ありがとうございます‼︎」

嬉しい声掛けと笑顔をありがとうございます。

ますますこの町を好きになっていく〜〜。

向こうでは、顔を出した輝く太陽に向かって、
手を合わせて拝む人もいたよ。

はっ!そうだわ!
太陽に感謝‼︎
日の出に感謝‼︎
地球に感謝‼︎
手を合わせて感謝することいーっぱい‼︎

私も手を合わせて拝む。


先を走ってた夫も写メ撮って、立ち止まってた。
急いで近づいて、「一緒に写真撮ろう‼︎」
草っ原にカメラを置いて、
タイマーをかけ自撮り‼︎
{E71A8D69-4027-4F69-90F5-66FD6E5E585D}

ん、イマイチ〜、、、撮り直そう‼︎
私たちの初日の出、入れたいね〜。

{786C748E-109D-4B00-A51B-312634185C72}

よしっ。

「前のくさが巨大だー。」
「まっいいんじゃない。」
{858D9C8B-120C-4608-BB43-1AC2B94B0586}

携帯置いたのは、こんなとこ。
手前の草っ原は、
{0BDDF29A-958F-4A82-B422-EA01E1B62678}

霜が被って、キラキラ綺麗だったよ。
{E55F8D2E-00AE-4DDC-BBE4-40253CC9376C}

帰りは川沿いでなく、住宅街へ散策ラン。
立ち止まったり、写メしたり、町の地図見たり、
迷子になったり、
ゆるゆるで約1時間4.4キロ走ってました。

「これなら、
5キロ50分以内のラブラン
行けるねっ!!
うなづきあって、
早速エントリーしました。ニコニコニコニコ

楽しみ楽しみ音譜

今日が私たちの2018年の初日の出になりました。
いろいろチャレンジ楽めそうな年男年女の戌年ですわんわんわんわんわんラブラブ






がめ煮を大鍋に作った。

大晦日、ネムネムの午前に、、、
味付け失敗、、、薄味で、なんか決まんない味。

夫の単身赴任状態が続いて、
料理らしい料理をこの1年間作らなかったからかな。

「まずっ」、、、味の修正を試みたけど、
これ以上はいじらない方がマシかな、、

まぁ、いい。

博多雑煮に力を注ごう‼︎
と、気持ちを入れ替え準備。

元旦のお昼過ぎに、新婚一年目の息子夫婦たちが
集まって来たよ。

長男のお嫁ちゃんが手作りのだし巻きと
がめ煮を持ってきた。

それが、まぁ、すばらしい!
味も量も人参の飾り切りも立体的、さやいんげんの緑も彩り良くてラブラブ

よくよく聞くと、

息子とお嫁ちゃんと2人で頑張ったんだそうな。

共働きで、2人で家事を分担しているという夫婦の愛の結晶のようながめ煮と伊達巻。
すごいな。

写真個別に記念に撮ったら良かったな。

わーっと集まって、
わーっと準備して、
ワイワイと食べちゃった。

{1F304519-FD7B-410A-8B3D-7B9BC17EB972}

1枚あったわ。

赤い矢印がお嫁ちゃんのがめ煮。
緑のが私のがめ煮。

「私のはまずいから」と取り分けるのを
やめておこうとしたら、
みんなが「食べたい。」と言ってくれて、
とりわけてくれた。

優しいなぁ。

「味が薄いでしょう。」と言ったら、
「がめ煮は、本当は薄い方がいいそうですよ。」
なんて、なんて、そんな話初めて聞いた〜〜
ありがたや〜〜
優しいかわいい嫁ちゃんたちやわぁ照れジーン

「私のはお砂糖入れすぎて、、」とお嫁ちゃん言ってたけど、
息子も飾り人参手伝ったそうな〜のお嫁ちゃんのがめ煮はしっかり味がしみて、とても美味しかった。

お嫁ちゃんのはがめ煮として、最後まで食べきりましたが、
私のがめ煮は
一口ずつ食べ、以上終わり、、、。


どーすんの、、、これ。
大量の残飯かぁ笑い泣き

もったいな、すぎる!!

こんな時、何に頼るかってぇ、
これよこれ‼︎
検索」だわよ。

「余ったがめ煮」で検索したら、
1番に
カレーにするというリメイクレシピが出てきた。

よしっ、、、カレールーあったっけ?

ハッシュドビーフのルーがあった。
入れました〜温めました〜できました〜カレー

コンニャクやシイタケ、大丈夫か?
ミスマッチじゃ?

恐る恐る食べてみたら、
うまっ音譜

と、言うわけで、
私のまずいがめ煮は
美味しい「ハッシュドガメーニ」に生まれ変わって、
その後3日かけて消化されましたとさ。

めでたしめでたし。


お正月がめ煮物語でした。