先日、ワンピースがパンパンなのに、
無理矢理着て、失敗した話を書いた。
これ、現実？
衣替えは残酷なほど、真実を見せつける。
コレも入らないかなー
はいった
入ったけどはじけそうだー
胸の下に
もう一つ胸が
戒め写真撮る。ここを上限にするぞ。
鏡の中の私の姿が
滑稽すぎる。
これ、誰の服？
はっきり言いましょう
過去のアナタの服です。
今のアナタのじゃない。
自問自答、、、
アナタって、ワタシ。
はい、処分
大きいサイズの買い直しよ。
片付け上手の友達が言ってたじゃない
服は2年で買い替えるものよ。
体型も似合うデザインや色も
2年で変わるから。
残酷な真実。
今の自分に似合うか似合わないか。
「やせれば、また似合うようになるかも。」
「かも」
かもかもかもかもかも
ミニマリストの友達に
一刀両断されそうな「かも」だなぁ、、、
処分できないんだけど、、、
また、似合うようになるかも、、、
ちょうどそんな時、同僚とLINEのやりとりがあって、
竹脇まりなさんの宅トレYouTube やってるって
話を聞いた。
私もお世話になってたタケマリさん、
ほぼ三日坊主というか、
思い出しては、たまーーーに、チャレンジ
１日坊主になってたなぁ。
同僚は続けているのかー素晴らしい
私もやろう！
10cm増えたウエスト、
このままほっとくとメタボになるわ。
よしっとやってみた。
でけへんがな
身体動きにくい、、、
でも、楽しかった。
声かけてもらえる感じー
うれしー
竹脇まりなさんのシリーズは3分でも5分でも
短い時間のトレーニングがあるので、
コレはいいっ
１日坊主から
また三日坊主や
1週間坊主になるかもだけど、
やるなら、今でしょ。
スイッチ入った〜！
食後にまったりしないで、
10分動くことにしたよ。
「食後にすぐ寝ると牛になるって
お母さんに言われてた。」と
昔のバイト先の上司が言っていたのを
思い出した。ふふふっ
まず、食後の10分。
そして、寝る3時間前までに食べ終わること。
夜、夫と晩酌でおしゃべりしながらてら
テレビ見ながら、食後も飲んではつまみを食べ、
甘いもの食べてたから。
諸悪の根源を断つ。
夫との毎日の
お疲れ様の乾杯は、
夫、麦酒に
私、麦茶。
さて、3日経ちました。
体重も増えなくなりました。まだ重い。
ウエストが減り始めました。
ジワジワ、、、
まだまだ、これから
継続できますように
竹脇まりなさんに感謝
きっかけをくれた同僚に感謝
楽しいし、結果につながるから
習慣にしたいっ