アラカンおかんの振付痩せるダンス
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やってみたよー。
カッコイイ気分になったよー。
気持ちいい汗かいたー。
Marinaさん、かわいい
おかんさんもカッコいい
チャンネル登録して、別のもチャレンジしたー
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お腹にできちゃった浮き輪ぼよよ〜ん
これで絞れるかも〜
引き締まったボディーを妄想する〜
引越し前に住んでたところには、
近くにスポーツジムがあって、
ボディーコンバット大好きだったんだけど、
あの時の気分を思い出したよ。
パンチやキックはストレス解消になるねー。
実は、昨日職場の友達から
YouTubeヨガやっている話を聞いて、
よっしー！
仕舞い込んでたヨガマットを引っ張り出して、
やってみたんだけどね。
美しい先生のポーズに近づけずに、
きつくて、
ガクガク ブルブル ヒィヒィ ハァハァ
筋力も柔軟さもなさすぎて、情けなくなったよ。
まずは、静かな自律神経整える系をやることに。
やり始めて、呼吸整えて、リラックスするところで、スーーーー〜っと爆睡してしまいました。
ヨガマットの寝心地よくて
テレビでYouTube見てたから、
そのままいろいろ流れてたょ。
たくさんのチャンネルも現れて、
この「アラカンおかん」が目に止まったわけ。
カッコイイわ
痩せるダンス日課にしようかな。
インナーマッスル弱すぎ、、、
職場復帰に向けて、
筋力体力の準備、
本気になろう
2時間後、夕食作りせなあかんのに、
身体イタタタ〜しんどい〜
張り切りすぎたな〜まいど。
アラカン運動不足者の掟は、
60%くらいの頑張りで
始めること、、、だったわ。