ヨガの先生が
「広いホールの右だけエアコンを入れています。
寒い方は右へ
でも、来月は逆にします。」
なんで月によって逆にするかと言うと
人って、
定位置が決まって来て、
『いつもの場所』に場所を取ってしまいがち。
それを変えるってことで
変化を楽しんでほしいってことでした。
古くからの方の『定位置』に
何も知らない入会したての
新しい人が場所を取ってしまったとしたら、
その場所を『いつもの場所』にしていた人は
『えっ！私の場所が・・・』と思ってしまうかもしれないですけれど、
『「よかった。
これで、違う場所にいって、
いつもと違う角度からできる。」
そう思ってください。
首の向け方も変わるし、
姿勢も変わる。
毎回同じでなく、変われたこと
楽しんでください。』
あっ！っと思いました。
なんとなく前回と同じ場所に場所を取ること
しょっちゅうですから～～～
先生を真正面で見るのは
なんだか恥ずかしくて、
右に位置して、
左に居る先生を見るのが好み。
同じ場所ばかりって
姿勢のゆがみも産むんだって。
『いつもの場所』
決まっちゃうの無意識・・・
意識してみようかな＞＞＞
ささやかに変化することにチャレンジ
身体のゆがみが
心のゆがみを産むこともあるって・・・
そうだね～
例えば、
部屋に閉じこもってばかりいると、
心が狭くなっていくのを感じるし、
外の広い場所でぐる～っと見渡すと
心がひろ～くなる気がするし、
心と体はつながってるよね。
同じ方向ばかり
同じ景色ばかり
を
ちょっと移動してみたら
世界が違って見える。
固くなってた心も
思いがけなく動き出すかも。
先生が一生懸命話してくださった『ヨガの心と体と精神の三位一体のお話』は
ちょっと難しくて、わかるようなわからないような
My理解を超えて、目をぱちくりしながら聞いていたんだけどね。
エアコンの話からの
『いつもの場所』を時々変えてみませんかって
先生のおまけのお話
やけに心にエコーしちゃいました。
場所の移動・・・たったそれだけのこと
そんなことが心の柔軟体操になるのかもね。
恥ずかしがり屋には
真正面はなかなか気合が要るけど
真正面にもチャレンジしてみようかなぁ・・・
「広いホールの右だけエアコンを入れています。
寒い方は右へ
でも、来月は逆にします。」
なんで月によって逆にするかと言うと
人って、
定位置が決まって来て、
『いつもの場所』に場所を取ってしまいがち。
それを変えるってことで
変化を楽しんでほしいってことでした。
古くからの方の『定位置』に
何も知らない入会したての
新しい人が場所を取ってしまったとしたら、
その場所を『いつもの場所』にしていた人は
『えっ！私の場所が・・・』と思ってしまうかもしれないですけれど、
『「よかった。
これで、違う場所にいって、
いつもと違う角度からできる。」
そう思ってください。
首の向け方も変わるし、
姿勢も変わる。
毎回同じでなく、変われたこと
楽しんでください。』
あっ！っと思いました。
なんとなく前回と同じ場所に場所を取ること
しょっちゅうですから～～～
先生を真正面で見るのは
なんだか恥ずかしくて、
右に位置して、
左に居る先生を見るのが好み。
同じ場所ばかりって
姿勢のゆがみも産むんだって。
『いつもの場所』
決まっちゃうの無意識・・・
意識してみようかな＞＞＞
ささやかに変化することにチャレンジ
身体のゆがみが
心のゆがみを産むこともあるって・・・
そうだね～
例えば、
部屋に閉じこもってばかりいると、
心が狭くなっていくのを感じるし、
外の広い場所でぐる～っと見渡すと
心がひろ～くなる気がするし、
心と体はつながってるよね。
同じ方向ばかり
同じ景色ばかり
を
ちょっと移動してみたら
世界が違って見える。
固くなってた心も
思いがけなく動き出すかも。
先生が一生懸命話してくださった『ヨガの心と体と精神の三位一体のお話』は
ちょっと難しくて、わかるようなわからないような
My理解を超えて、目をぱちくりしながら聞いていたんだけどね。
エアコンの話からの
『いつもの場所』を時々変えてみませんかって
先生のおまけのお話
やけに心にエコーしちゃいました。
場所の移動・・・たったそれだけのこと
そんなことが心の柔軟体操になるのかもね。
恥ずかしがり屋には
真正面はなかなか気合が要るけど
真正面にもチャレンジしてみようかなぁ・・・