肩こり専門整体サロン
muguet代表
女性の魅力発掘アーティスト
リッチタイムプランナー→ブログはこちら
下田まなみです♡
muguet(ミュゲ)とはフランス語で
すずらんの花のこと
すずらんの花言葉は希望・幸福の再来
私が関わる方々のそんな存在になりたい
という思いで活動しております
肩こりについて知りたい方はこちらへ
今日も肩が重いなー
朝からそう思っている方へ
その肩には何が乗っているかお教えします
(霊的なものは分かりませんのでご了承ください)
肩が重い原因は頭や腕の重さ
まず前提として
重いと感じているものは
自分自身の重さだということ
だから
自分自身を
コントロールできれば
その重さは感じなくなります
そして
朝痛くなるタイプは
睡眠環境を
コントロールする
と解消することが多いです
睡眠環境を整える一歩は“枕”
睡眠環境を変えるのに
1番手っ取り早いのは”枕“
マットレスを変えようと思ったら
結構大がかりになりますから
枕が1番早いです
この”枕“
市販のものをそのまま使って
痛くなっていなければいいですが
市販のもので痛ければ
調整した方がいいです
自分でも高さを調整できるものは
たくさん売ってますから
それだけでも変わると思います
高すぎる
ということが多いので
今ある枕の中身を抜いてみる
のも一つの手です
毎晩ちょっとずつ調整して
会う高さを試すのもいいと思います
そのひと手間をかけて
毎朝スッキリ目覚められるなら
めちゃくちゃ効率的です！
会う高さがわからない！
っていう方のために
枕販売中です！
持っている枕調整も
ご相談に応じてやりますので
ご連絡くださいね♪
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