ほんの、数カ所意識するだけで、

とたんに美しい姿勢と歩き方になります。

こちらは、高田馬場にあるわたしのポスチュアスタジオでの、ワンディレッスンの様子。



自分の体に意識をあわせるだけで、

なにかが、ほぐれて涙する方も少なくありません。



みんな、がんばってるからね。

体には無限の動きと、感情がかくされている。

それが伸びやかにポスチュアウォークすることで芽吹いてくる。

そう感じる瞬間です。



遠慮なく自分をすきになり

美しく歩いていただきたいと

心から願います。



わたしは、遠慮なく自分を表現するという感覚を

歩きながら体感しました。



以来、こんなに幸せな人生があったのかと感謝にあふれる毎日を過ごせています。



人間のからだは、完璧にできているをだなあ。

たのしいなあ。
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雲ひとつない青空の下

きょうは、お馬さんとの相性もよく、長い時間リズミカルにのれました。



馬場は、昨夜の雨で、すっかり泥沼化していて、水溜りを嫌うのでしょう、広い馬場を小回りでした。

が、だんだん気持ちが通じて、軽快な走りをしてくれました。



びっしょり汗をかきましたよ。



さあ、午後は、セミナーやメイクレッスンや、パーティーの準備です。



お日様は

最高のビタミンですね!!



はーーきもちいい!



富士山も、おはよーっていってくださっています。
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羽田空港新しくなりました。

でも、広くて、たいへん!



二ヶ月連続で、ロビーをあさから全力疾走したので(ちょっと時間が危なかったので)きょうは、少し早めにまいりました。

大きなクリスマスツリーが、見送ってくれてます。
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いって、きまーす!!







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大阪でレッスンおわりました。

今回は岡山でも、

カリスマヘアアーティストによる、

カットも合わせて行い、

大盛況でしたよ。



みなさんが、

みるみるきれいになるから、

もう楽しい、たのしい!



ウォーキング、メイク、ヘアカット

すべて行ったメンバーは

人生の大変化!と、大喜び。



みんなみんな、きれいで、ぴかびか!
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ひろみちゃんの、ビフォー

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アフター、都会的に変身ドキドキ



みなさんが、きらきらきれいになった、ああうれしい。

今朝の目覚めはなんともさわやか。



モーニングが、ひときわおいしい

大阪の朝。
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きょうは、久々に田園調布にきました。

むかしむかし、ほんとにむかし

お友達が、住んでいて時々おしゃべりにきていました。



駅の周りにはたくさんお店がふえましたが、

静かな街の雰囲気はこわれてなくてなんだがホッとします。



ああー、なつかしい、この駅。

実際には駅の門というか、看板みたいな役目ですが、残ってました。



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レトロな文字。



雰囲気のあるレストランで

今日のランチはパスタです。



なんとも平和で

落ち着ける時間は

人生の宝物。



昨日、おとといと

2日間集中レッスンでの

みなさんの笑顔を思い出しながら

一人だけど、さみしくないランチです。



初日の脚マッサージと、レッスンで

からだの余分な水分が、なんと二キロも落ちた

Y子ちゃん、うれしーうれしーで、

笑がとまらなかったね。





みんな、みんな

しあわせにな~れ~ドキドキドキドキドキドキドキドキ



そんなこと考えながらの

食事はなんともいえず、おいしいわい!!







家の近くの公園を今朝散歩したら、

はらはらと黄金色の落ち葉が舞っていました。

うつくしくて、足をとめ、しばしうっとりしました。

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今日はオフ

先日NYからSFに向かう飛行機の中でお隣になり、会話がはずんだご婦人にシューズをプレゼントしようと、
NBショップにまいりました。


素敵なショップに
あります、あります我がいとしの

ポスチュアウォーキングシューズドキドキ


この靴で、ワイキキビーチを
ご主人と仲良くお散歩していただけたらうれしいなー
とってもすてきなご夫妻だったので、
笑顔を思い出しながらにやにやして買いました。

そうそう、
ニューバランスから、なんとすばらしいシューズが、でたのをみなさんご存知ですか?

TONING
といいます。
わたしもいま、この黒をはいてあさのウォーキングandレッスンにもいってためしています。

まさに、グッドポスチュアと
ナイスボディーをつくりあげる
筋肉の動きを促すすばらしいシューズです!!
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いつも笑顔でプロのアドバイスをくださる、店長と美人スタッフ。
ポスチュアは、すっっっごくうれてます!うれしいなー。

以前レッスンにいらっしゃった生徒さんが他社の
底の丸いシューズで起こしになり
足首がぐらついて、不安定なんです、、とおっしゃってた事があります。

しっかり筋肉をつかうまえの段階だと、ちょっとあぶなっかしいな~、と感じたものです。
もちろんばっちり効果の出る人もあるでしょうが。

でも、このニューバランスのシューズなら、安定感ばっちりです。

レッスンでいつもいっている
お尻が、脚になる!を簡単にあじわえます。

おすすめですそ。

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話がそれましたか、
郵便局にいったら、
なんとテロ対策の強化のため、現在航空便がつかえないとのこと。

ハワイまで、のんびり船便でお届けすることになりました。

今夜メールします。まっててね、エルサさま音譜



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銀座にある



マリアージュ



という、それはそれは美しい紅茶専門店があります。



新宿伊勢丹、エルメスのショーウィンドをすぎ、花園神社にむかうと、そこにもあります。



初めてそこの紅茶をあじわったのは、

もう15年以上むかしになるかなあ。



香り豊かな

マルコポーロ

という銘柄が、このお店の看板女優



たっぷりのミルクとひと匙のお砂糖をいれて。

なんともエレガントな香りと味に虜になってしまいました。



先日、わたしの大好きなジュエラー



ブシュロン銀座



で、美術館気分を味わったあと、道のわからないわたしを店長がわざわざ案内してくれました。いつもありがとうございます。鈴木店長。ドキドキ



マリアージュの店内は、こちらもティーポットが、壁一面に展示されていて、紅茶の博物館みたいなんですよ。

奥のコーナーは、これまた、数えきれない紅茶の缶が、びっっっしり!!



紅茶好きのわたしは、もう恋人にあったように、ときめいてしまいます。

恋の矢恋の矢恋の矢



ひと時



アフタヌーンティー

を堪能して

一缶買ってかえりました。



父と、息子たちを連れてきた思い出のお店でもあります。

父は、

うめーのー!

といって、紅茶をすすり



まだおさなかった息子たちは、

きちんとならんだ、ナイフとフォークでケーキをたべる、そしてひとり一つずつサーブされた紅茶に

緊張しながらも、小さい声で

うまっっ、すげっっ!



と喜んでいました。



幸せな時間が刻まれた場所でもあります。



マイポットに

たっぷりいれてまいりました。



レッスンに向かう荷物は重くなりましたが、しあわせつまったポットが、

足取りを軽くしてくれます。



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ポスチュアスタイリストというのが 私たちの仕事です。

ポスチュアウォーキングを指導する者の名前です。 

日本とアメリカで、商標を取得しています。


その弟子をそだてはじめて 来年で7期目。


現在6期生が最後の卒業テストに向けて猛特訓、ラストスパートにはいっているところです。


みんな磨きをかけて、全員無事に合格してほしいと心から願います。


今日も一日、全国から養成中メンバーがあつまり、


「仕事をはじめるとしたら」


というスタンスで、と出された課題に対して、一生懸命考えていました。


わが協会の弟子の養成は、きっと他にない教育方法をしている。

まず、テキストがありません。

分厚いテキストをもらい、テストを受けるための勉強をして、資格をもっても、

実際に仕事にならないという形だけの「スタイリスト資格」を与えるのが目的ではないからね。


わたしは○○協会の試験に受かりウォーキングの指導者になりました。

という宣言だけでは、仕事になりませんからね。



最も大切なことは何か、わたしがこころがけてきて、

前進し続けていられる心がまえを、

毎回、言葉に力をこめて 伝えていきます。いわば、養成コースは口伝です。


もちろん叱咤のみにきこえることもあるかもしれない。 


実際にレッスンを担当することになったら、色々な方から期待されるからね。

求められるものは年々大きくなります。


この歩きかたと、意識によって、こんなに幸せな人生になれた

それを少しでも縁ある人々におすそわけしたい。

幸せな人生に役に立ちたい。


そう思ってくれたメンバーが、名乗りをあげて、集まってくれているのです。

素晴らしい人たちです。

そしてね、かわいくてしかたない。


やめていったメンバーも過去にいます、何時いつまでも気になるものです。

やっぱり娘たちだからね。昔の写真を見ると、胸があつくなるねえ。


わたしも来年50歳です。

40そこそこから手探りで始めた、ウォーキングレッスンも

ここまで貫いてこれた。

ここまで貫けるものに出会えたことが 何より感謝ですね。



楽な仕事ではないし、派手な生活ができるわけではない。

でも人生の大切なものを手に入れた人々は、心底輝いています。


そういう仲間に、 ファミリーになってくれる人は

宝物です。


世界のどこに行っても誇れる身体になれること。

本当に素敵な仲間に出会えて幸せを毎日感じられること。震えるほどにすてきなことです。


ぜひ意志のあるひとには、仲間になって、ポスチュアウォーキングをつたえるがわになってほしい。

そう願います。






さわやか笑顔の皆様

疲れました~~目
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美人姉妹ラブラブ



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モデル復帰の準備に来ました 左の美女

カリスマ手づくり主婦 右の美女。



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美人親子音譜



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ブログに載せていいですか?

どーぞー!!とわたしをぱちり

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人気日本語学校先生と、スタッフ、お友だちの皆様





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昨年と同じガーデナのダンススタジオでレッスンです!

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さあ歩きましょ~メラメラアップアップ

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