なんということでしょう。
リフォームのテレビ番組ではありません。笑
日々、いろんな歩き方を研究しております。体のどこにどんな風に繋がるかが、おもしろくてたまりません。
研究に大切なのはまず
安全第一
はい、集中するあまり、ぶつかったり人にご迷惑おかけしてはいけませんから見通しの良いところで行います。
重すぎる荷物を持っていない時
リモワは引いていてもかまいません。なぜなら片寄った重力がかからないから肩、骨盤は平行を保てます。
でも重たい荷物を片側の肩にかけていると、両足に均等に体重がかからず、蹴り出しに偏りができます。
空腹でも満腹でもない時
すごくお腹がすいていると、歩き方より食べたい物が頭にうかび、それどころじゃなくなります。また食後すぐだと胃に集まるべき血液が足と脳にとられますから消化によくありません。
歩く場所は美しい道
人のセンサーは、快 状態の時 敏感になります。爽やかな気持ちで歩ける場所。環境は大事ですね。
そして、今実験しているのは、
女子足歩行ニューバージョン であります。
今日もこれから大お気に入りのウォーキングコースで実践します。
今夜は国際ビジネスパーティ
そして明日は沖縄にて、看護士の皆さまに講演です。 夕方 那覇てぃるるにてレッスンも行います。沖縄のビューティーなみなさま。どうぞおこしくださいませ。
名古屋の今井ディレクターは ハワイからもどり、大学から講師依頼が届いています。
ポスチュアウォーキングパワーは どんどん広がりをみせています。
こちらは昨年の奄美大島 加計呂麻島で。
