脚、冷えてませんか？

最近、アキレス腱が痛いんです。



よく、お聞きします。



みなさん、朝起きたとき、ふきらはきつめたくないですか？

すこし和らいだとはいえ、まだまた暑い毎日。



クーラーで、脚は結構ひえてます。

夜お休みになるとき、レッグウォーマーつけましょう。



また、ふくらはぎは、

毎日しっかり揉んで ほぐしてあげましょう。



あしたに疲れがのこりませんよ！