砂かけばばあが峯不二子を目指す！ -5ページ目
洗顔のコツとして
皮脂の多い鼻やおでこから
泡をのせましょう
「何を食べるか」
で見た目年齢は
大きく変わると言われていて
使われている油が“酸化油”の場合
体内で活性酸素を発生させ、
シワ・たるみ・くすみの元になるようです
クレンジングだけではなく
スキンケアやメイクのときも
目もとケアの最大ポイントは
「摩擦を避けること」になりますが
日頃、目が疲れたときに、
自己流で強めのアイマッサージをしている方は
強めのマッサージは控えましょう
口もとなど血行不良や代謝の不足により、
くすみが目立ちがちになりやすいので
ビタミンEをとり入れたケアを
ほどこすことがおすすめになります
乾燥によるくすみとは
肌細胞が水分を失い、
細胞と細胞の間に
すきまができてしまう状態
になります
デスクワークやスマホの使用中は
前傾姿勢になりがちですので
あご周りの皮膚が緩んで
フェイスラインが
たるむ原因になるようです
詰まり毛穴は
サリチル酸やグリコール酸を含むアイテムで
角質代謝を促進するといいようです
ビタミンCは
活性酸素の生成を防ぐ抗酸化力が高く、
メラニンの生成を防いだり、
肌の新陳代謝を加速させ、
肌に沈着したメラニン色素を
薄くしたりする効果があるようです
体の酸化とは、
体内で活性酸素が増えすぎた状態のことで
老化を早めるようです
体を酸化をおさえる食べ物は
ビタミンE
になりますので、
好みや旬に合わせて
上手に取り入れてみてください
首の横じわは
枕が高すぎることによって
顎を引くような姿勢をとり続けると、
横じわが刻まれてしまうようです
