髪を伸ばす

髪を長く伸ばすためには、

切れ毛を防ぐことが大切になりますので

枕カバーをシルクにすることで、

切れ毛の発生を

　　　減らすことができるようです

無駄

洗顔時に顔はぬれるので、

角質水分量はアップしていますので

化粧水を必死に浸透させる必要は

　　　　　　　　　　　　ないようです

毛穴

ナイアシンアミドは、

たるみ毛穴や開き毛穴を

目立たなくする効果が

　　　　　　あるようです

ビタミンC

ターンオーバーを促進するビタミンCは

詰まり毛穴や加齢によるたるみ毛穴に

効果的になるようです

逆効果

洗い過ぎて乾燥するとバリア機能が崩壊し、

皮脂分泌が増え、

角栓が詰まるという悪循環になりますので

過剰なクレンジングや洗顔は、

　　　　　　　　逆効果になります

汚れ

皮膚にはターンオーバーがあるので、

汚れが少し残っていても

自然とはがれ落ちるようです

触り過ぎ

肌に触り過ぎて摩擦が加わると、

表皮下の真皮で肌のハリを保っている

コラーゲンやエラスチンが失われ、

皮膚が垂れ下がり、

たるみやしわになるようです

熱いシャワー

熱いシャワーは

肌や頭皮を乾燥させ、

乾燥した頭皮は

髪の成長を妨げてしまうようです

紫外線

紫外線は9月以降、減少し始めるようですが、

ピークを過ぎても油断は禁物で

できてしまったシミはさらに紫外線を浴びることで

濃くなりますので、

紫外線対策を怠らないようにしましょう

肌の老化

エラグ酸は

強い抗酸化作用を持ち、

チロシナーゼの働きを阻害するとともに

活性酸素の発生を抑制し、

　　　　　　肌の老化を防ぐようです