食習慣の乱れ

暴飲暴食や栄養不足などの食習慣の乱れは、

皮脂のバランスを崩し、

さまざまな肌トラブルの原因になるようです。

肌のバリア機能や回復力を高めるためにも、

バランスのよい規則正しい食生活を

心がけてみてはどうでしょうか。