規則正しい生活

エストロゲンは、

成長期の期間を持続させる効果がありますが、

加齢によって減少、

また過度なストレスや重労働でも

　　　　　　　　　　減少するようです。

エストロゲンが減少して、

ホルモンバランスが乱れてしまわないように、

規則正しい生活を送りましょう。