摩擦

肌にとって最も良くないのは、

炎症やバリア機能低下の原因となる

摩擦になるようです。

マッサージやローラーは横に滑る動きになり、

どうしても摩擦が起こりやすいようです。

特別な日の前、

むくみとりの目的で

さっと行う程度にとどめておくことを

　　　　　　　　　　　　おススメします。