美白効果

赤ピーマンやトマト、アーモンド、イチゴ、キウイ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　などには、

美白効果が期待できる栄養素が

豊富に含まれているため、

1日1回、食べると効果があるようです。