大人のニキビ

大人ニキビは、

生活習慣が大きく関わっているようです。

睡眠不足、食生活、精神的ストレスで

ホルモンバランスが乱れます。

大前提として

化粧品や薬に頼るだけではなく、

生活全般を見直すことが

大切になるらしいです。