砂かけばばあが峯不二子を目指す！
熱いお湯で頻繁にシャンプーをしていると、
熱によって髪の毛のキューティクルが開き、
色素が抜けやすくなるようですので、
髪の毛を染めている人は注意しましょう。
色落ちを防ぐには、
冷水で髪を洗うのがベストですが、
冷水で洗うのに抵抗がある人は、
少なくともコンディショナーを洗い流すときだけ
冷水ですすぐようにすることで
キューティクルが閉じるので、
染めたてのときのカラーを
保ちやすくなるようです。
トリートメントを行うときの注意点として
トリートメント前に
シャンプーで髪と地肌をきれいにしておく
ことが大切になるようです。
日焼けした後の冷やす時間は
日焼けの程度によるので
一概には言えないのですが、
赤みが少しおさまる、
熱を持っていたのが引いてくる
など、
肌の状態に応じて
対応するようにするといいようです。
皮膚のコラーゲンが
しっかりと機能するためには
水分は欠かせないようです。
水分はしっかりとっておられますか。
顔を拭くとき
ゴシゴシとタオルで拭くと、
摩擦で肌に負担がかかりますので、
清潔なタオルで、
クレンジングの要領で優しく拭き取ります。
拭くという意識よりも、
清潔なタオルをポンポンと当て、
水気を吸い取るようにしましょう。
毛先のダメージがある場合の対策方法は
アイロンは控え、
髪を乾かすときはドライヤーを使う前に
ヘアミルクとオイルのWコートを行う
といいようです。
皮脂分泌を招くストレスは毛穴の大敵になり、
他にも腹八分目の食事、
十分な睡眠、
適度な運動など、
ライフスタイルを健康にすることで
毛穴はきれいになるようです。
ホットタオルは肌をほぐしますが、
注意することは、
そのままにしておかないことになり、
ホットタオルで肌をほぐしたあと
保湿を忘れないようにしましょう。
ハードスプレーを頭皮近くで吹きつけるのは、
毛穴に
「スプレーのり」
をつけているようなものになりますので、
スタイル維持も大事ですが
頭皮環境のためには避けた方がいいようです。
オレンジ、レモン、ケール、いちごなど、
抗酸化物質とビタミンCが
豊富な果物や野菜を多く摂ることは、
肌の弾力性を高めることにもつながるようです。
