おはようございます。
Tomokoです。
新学期も始まりましたね。
さて、先日、
アルシアではワークショップが行われました。
Aru-cia事務局ｍinaさん主催の
「ココロも身体もゆるふわに」
minaさんは、コーチでもありますが、
骨盤美人体操のインストラクターでもあります。
ワークショップは、その名の通りに、
前半は体操、
後半は、ｍinaさんが参加者の方に質問をしたり、
ブレイクアウトルームで、
グループに分けておしゃべり。
ただ、体操をするのではなく、
zoomの画面から、
一人一人に問いかけるように話し、
進めて行く姿を見て、
ｍinaさんのキャッチコピー、
【あなたも輝けば私も輝く
裏方プロフェッショナル】
納得です！
楽しそうに話しかけているのは、
相手のどこがどうなのかに寄り添うことで、
相手の気持ちも身体もほぐれて、
自分も嬉しいということですね。
体操をするなら、
そんなｍinaさんに
寄り添ってもらいながらが
いいですね♡
私も参加させていただき、
楽しい時間を過ごすことが出来ました。
ありがとうございました。
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