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安東徳子のごきげん語録 4195 4月26日

【悪い事は悪い事ではない理由】
photo description:ようやく重い腰を上げて再開したウォーキング@新しいルートが新鮮“平田神社”



たいていの人の

たいていの毎日は

必ずしも

ごきげんではないから

ほっておくと

あっという間に

ふきげんになってしまう



そんな毎日を

なんとか

どうにか

ごきげんにするには

それなりの

努力が必要になる



「えいやーっ!!!」

って

ふきげんを蹴飛ばし

「カムカム」

って

ごきげんを

招き入れなければならない



ごきげんは

どうしたら

招かれてくれるか?



それは

シンプル



実は

簡単



視点を変えるだけ



見方を変えるだけ



物事には

表裏がある



災いだと思う事にも

幸いだという一面もある



失った悲しみは

愛の深さを知る事になるし



裏切りにあう事は

裏切らない人になりたい

という反面学習になる



プレゼンの敗北は

別の業界への挑戦になるし



病に侵される事は

その後の健康生活につながる



実は

悪いことばかりではない



悪い事は

悪い事ばかりではない



必ず

その裏に

新しい可能性の扉がある



びっくりするくらい

新しい可能性を秘めた

扉が並んでいる



その扉が目に入るか

入らないか



ごきげんな未来を

手にできるか

できないかは

その視点にかかっているみたい



人生は

視点次第



人生は

見方次第



一度きりの今朝にごきげんよう

#不運が続いたら
#ウォーキング
#代々木平田神社
#やる気の出し方
#ネガティヴ克服
ごきげん語録ごきげん語録
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安東徳子のごきげん語録 4194 4月25日

【究極のごちそうの食べ方】
photo description: 強い企業理念は強い企業を育て続ける@Sowa Project Co., Ltd.



世の中には

美味しいものが

たくさんある



世の中には

行列をつくるほど

美味しいものが

たくさんある



たいていの人は

一日に

二食か三食を

たべるわけだから

あたりまえに

できるだけ

美味しいものを

食べたいと思う



美味しいものに対する

探究心は尽きない



美味しいものに対して

努力は惜しまない



さてさて

それでは

世の中が美味しいものに

溢れている今

仮に

もしも

“それが最後の食事だったら?”

となったら

何を選ぶだろう?



行列に並ぶ?



なけなしの現金で

三ツ星にいく?



どうかなぁ?



最後の食事は

違うかも?



最後に食べてみたい食事は

違うかも?



たいていの人が選ぶのは

自宅の普通のいつもの食事

母親やパートナーが作ってくれた

いつもの食事



炊き立てのごはんに塩ジャケ

とか

カレーライス

とか

ハンバーグ

とか

肉じゃが

とか



つまり

毎日食べているものは

最後の晩餐に選ばれる

“人生の三ツ星メニュー”



そう考えると

あたりまえの毎日に

あたりまえの食事をする

これこそが

最高にごきげんな出来事かもしれないね



ごきげんは

いつも

足元にある



さあ

今夜も

炊き立てのご飯に

香り立つお味噌汁

焼きたての干物に

漬け込んだお新香

こんなご馳走があるかしら?



ごきげんは

いつも

足元にある



一度きりの今朝にごきげんよう

#創和プロジェクト株式会社
#究極のごちそうとは
#最後の晩餐
#ネガティヴ克服
#ごきげん語録
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安東徳子のごきげん語録 4194 4月25日

【よい習慣持っていますか?】
photo description:1996年の竣工から三十年もずっとずっと立ち続けている“彼”は達磨大師を超えた存在@渋谷区初台オペラシティ



たいていの人は

なんらかの習慣を持っている



毎朝コーヒーを飲む

とか

仕事はメールチェックから始める

とか

買い物は同じお店でする

とか

何らかの習慣を持っている



習慣というのは

毎日の生活を効率的にしてくれるし

心の安定ももたらしてくれる



生活の中に習慣があるのは

ごきげんな毎日につながる



そんな習慣が

実は

ごきげんな毎日につながらない事もある



それは

実は

習慣だと思っていた事が

習慣ではなく

“依存”だった時



習慣と依存の違いは?



自分でコントロールできるか

できないか

の違い



毎朝飲むコーヒーが飲めない朝

ソワソワするかしないか

コーヒーが飲めない状況を

受け入れられるかられないか



一日に一定量以上のコーヒーは

カフェインの取りすぎ

と飲むのを控える事が

できるかできないか



日々の暮らしの中には

習慣と依存が

混在している



自分でも区別がつかないくらい

習慣と依存は

複雑に混在している



自分でコントロール

できるかできないか



自分の暮らしを

振り返ってみるのもいいかもね



毎日の暮らしを

ごきげんにしてくれる習慣を

たくさん取り入れていきたいね



一度きりの今朝にごきげんよう

#習慣のつけ方
#TwoTimesII
#アントニーゴームリー
#やる気の出し方
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