安東徳子のごきげん語録 3541 7月11日
【栄養足りている人いない人】
たいていの人間は
毎日食べる
毎日ご飯を食べる
…
たいていの人間は
毎日ご飯を食べて
栄養を取らないと
生きていけない
…
だから
食べる
何かを食べて
栄養を取って
生きていく
…
それでは
きちんと食べていれば
生きていられるかと言えば
そうでもない
…
一日三食食べて
きちんと栄養を取っているのに
どうにも
こうにも
生きていけない人もいる
どうでも
こうでも
生きていけない時もある
…
それが何故かと言えば
栄養が足りないから
…
栄養が足りてないから
…
食べて取れる栄養だけでは
生きていくのには足りない
…
たいていの人間が
なんとか生きていくには
食べて取る栄養だけでなく
別の栄養も必要になる
…
食べて取る栄養は
“身体を動かす栄養”
だけど
…
食べずに取る栄養は
“心を動かす栄養”
…
それは
音楽だったり
書籍だったり
映画だったり
ゲームだったり
景色だったり
食べられない栄養
…
これがないと
実は
たいていの人間は
ごきげんに生きていけない
…
たいていの人間は
ごきげんな気持ちになって
生きる事ができない
…
こんな大切な事を
忙しいと忘れちゃうから
時々セルフチェックしないとね
…
“心の栄養取れてる？”
って
時々セルフチェックして
ごきげんの維持を心がけなくちゃね
…
一度きりの今朝にごきげんよう
about the photo:仕事の合間のごきげんランチ@横浜工場製“紐付き”崎陽軒シウマイ弁当
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