■ブログにはじめてお越し下さった方へ■

子育て卒業後の生き方・生き様を最高にする！

このブログが目指すテーマは
「一生モノの親子関係をつくり、
子育て卒業後も自分自身の人生を最高にする！」

2024年まで
子育てコーチとして活動してきた軌跡
☟
最高に楽しかった我が家の中学受験はこんなでした！
（もう10年も前のことになりますw)
⇒【中学受験2016年組の1年前シリーズまとめ】
合格までの道のり⇒コチラ

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多数のベストセラーを出されている、
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おおたとしまささんから、
直々に応援メッセージを頂戴しました！

⇒「中学受験で合格より価値あること」⇒コチラ

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【連載　楽しむ中学受験ママコ・ネクション】

■個人コーチングのご案内■
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子育て卒業後も最高の人生をつくろう！

このブログを始めたとき、
2016年組だった娘の中学受験を支援していました。

そして

「中学受験は最高に楽しい！」

”育児ノイローゼ発の元超教育ママ”
だった私の経験をブログや講座でお届けすること9年。

中学受験は、
「親子が力を合わせて
同じ目標に向かえる最後のイベント」
でしたが、親子関係はまだまだ続き、お子さんの人生も
私たち親の人生も続いていくわけです。

元御三家ママの
現役キャリアカウンセラーが

解決志向ブリーフセラピー
の考え方をベースとして
”子育て卒業後も自分の人生を最高にしたいママ”を応援！

ママが”なりたい自分”に変わると決めることで、
愛するお子さんの人生も変わり
自分の力で夢をかなえる子どもポジティブキッズ
に育てることができます(*^^)v

◆勇気づけ子育てコーチング協会代表
◆国家資格キャリアコンサルタント
◆解決志向ブリーフセラピー初級・実践研修修了
（KIDSカウンセリング・システム研究会）
◆元グランドスタッフ（VIP担当）
　

■講座開催実績■

【勇気づけ勉強会】
1期　2016年11月（平日コース、土曜コース）
2期　2017年2月（平日）
3期　2017年3月（平日）
4期　2017年6月（平日）
5期　2017年10月（日曜）
6期　2017年11月（平日）
7期　2018年6月（平日）
8期　2018年7月（土曜）
9期　2018年9月（平日）
10期　2018年11月～12月（土曜）
11期　2019年2月（平日、金曜日）
12期　2019年4月（平日、金曜日）
13期　2019年6月（平日、水曜日）
14期　2019年11月～12月（土曜）
＊現在、開催を見合わせております。

■2018年　愛され合格ママになる勇気づけティーサロン■
4月22日（日）満席
4月27日（金）満席
5月25日（金）満席
7月13日（金）満席
＊次回の開催は未定です。

☆もっと深く学びたい、変わりたい！という方向けの実践講座。

■勇気づけ中学受験グループコーチング（全５回）■
・第1期　2018年5月～7月
・第2期　2018年10月～12月
・第3期　2019年1月～3月
・第4期　2019年5月～7月
・第5期　2019年9月～11月
・第6期　2020年6月～
・第7期　2020年秋
・第8期　2021年4月～（初のオンライン）
（8期を以て、グループコーチングは終了となります。）

☆勇気づけをマスターしつつ、子どものコーチになって、
更に個人コーチングを提供できるスキルを身につける本格的な養成講座

■勇気づけリアル子育てコーチ養成講座■
＊現在勇気づけ子育てマスターコーチ18名誕生！

2017年2月～2018年2月　初級・上級1期（終了）
2017年12月～2018年5月　初級2期（終了）
2018年6月～　上級2期（終了）
2018年8月～2019年12月　初級3期（終了）
2018年12月～2019年4月　初級4期（終了）
2019年5月～10月上級3期（終了）
2019年5月～10月上級4期（終了）
2020年夏～秋　初級5期
2021年12月　上級5期（終了）
（5期を以て、勇気づけ子育てコーチ養成講座は終了となります。）

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朝の気づきノート2000日達成！

風の時代★
ご自愛キャリアのつくりかた

自分を愛せる人生をつくる

ママのキャリアを応援

国家資格

キャリアコンサルタント

たなかみなこです。

Amazon、

全国書店にて好評発売中です

今日もお越し下さいまして

ありがとうございます

【嬉しいお知らせ】

光文社「STORY」11月号掲載

（2023年9月29日発売）

Junior STORYのコーナー

毎日のママ業

おつかれさまです

今日のタイトルは

朝の気づきノート

2000日達成！

です。

子育て修了後

余白デイズを

楽しみたい

そんな日々。

朝の気づきノート

2021年1月。

朝起きてから

脳内の棚卸をして

スッキリしたい

そう思って

ノートを始めた。

当時は

高校2年生の母でした。

初めのページには

高校2年生になり

2月1日中学入試日の

試験のお手伝いをする

娘を見ての感想。

そんな時期だったので

これから

大学受験もあるし

自分で自分を整える必要が

あるとも思っていて。

シールでデコりながらの

日々のノート生活が

始まったのでした。

2000日って何年だ？

気づけば

2026年4月4日（土）

晴れて2000日目を

迎えました

ぐーたらな人なので

毎日書けたわけではなく

日付しか書いていない日も

けっこうあったけど

三日坊主気質なのに

よく続いたなぁ

読み返すことは

ほとんどないけど

ノートの数々を

見るだけで

乗り越えたものが

たくさんある気がして

満足感がある。

なんか

頑張ったかも？と

思わせてくれる。

このノートを始めてから

自分が何がしたくて

何が好きで

いつも何に罪悪感を

持ってしまうのか

可視化できたように思います。

この5年の間に

最愛の祖母と父を亡くし

その時の気持ちだったり

娘の大学受験支援中の

やるせなさっだったり

合格の喜びだったり

就活支援中→内定の

娘の成長ぶりであったり

いろーんな思いが

詰まっています。

何を書いたか？

ではなく

書き続けたことで

自分を肯定できるという

新たな発見がありました。

あとは、

読んでもらう気満々ではないが

「読みたい！」

と娘に言われたときには

渡そうと思っています。

（多分ないなｗ）

続いた秘訣

5年間続いた秘訣。

もうこれは明確！

ノートの種類を決めたこと。

書くペンを決めたこと。

これに尽きます。

ノートはスタバ

ペンはスワロフスキー

サクラの時期のノートとか

クリスマス時期のノートとか

様々だけど、色は

白～ピンクと決めています。

ペンは

スワロでインク色はブルー。

現在はシルバー×白です。

これをセットとして

認識しているので

サッと書き始めることができます。

書くまでのストレス

（探すストレス！）

がなかったのが大きいかも。

書いてみよう！と

思った方にはセット化が

オススメかもです

あとは、

書けない日もOK

とりあえず、日付と

「〇日目」

とだけ書けばいいです。

無理のない範囲で。

けど自分の思考のバラつきを

整えてくれる効果は抜群

高2から

高3から

大学1年から

この辺りがおススメです。

子どもの成人

大学受験

大学生活

就活

イラっとすることも

オロオロすることも

ぐるぐるすることも

嬉しくて弾けたことも

ぜーんぶノートが

あなたを受け止めてくれます。

っていうか

ノートしか

受け止めてくれないのよ

てなわけで

2000日気づきノートが続いて

安定を手に入れた私。

気づきノートライフ。

超絶オススメです

最後までお読み下さり

ありがとうございました

子育て終わっても

毎日楽しくっていい

お知らせ

子育てコーチ

たなかみなこ。

その活動を

2024年末で終了いたしました。

ファイナルに向けて

個別でのご相談は

すべて受付を終了しました。

駆け込みで

お申込み下さったみなさま

ありがとうございました。

【中学受験サポート中のママさんへ】

お子さんが

中学受験をされる方で

メンタルが低下したり

どう応援したらいいか？

迷ってしまったり・・・。

そんな方へ。

勇気づけ子育てコーチング協会の

勇気づけ子育てマスターコーチに

ぜひ相談してみて下さい

メールレッスンの最終日に

お得に受けられる

ご案内をしております。

なお、たなかによる

中学受験期・

子育て個人コーチング（ご新規）は

2024年・年内いっぱいで

終了します。

これまで

講座やコーチングを

受けて下さった方も

2025年・3月末にて

終了とさせて頂きました。

＊2025年からは

ママの生き方にフォーカスした

キャリアカウンセリングを

ご提供します。

その中で

子育てのご相談も

一部お受けできますが、

基本は「ママご自身」の

キャリア相談となります。

ご縁があったら

ぜひお会いしましょう

これまでの

子育て迷走ストーリーは

こちらに一覧があります

超教育ママの子育て迷走ストーリー再び

大学受験編は

こちらに全部リンク載せてます。

子育てに悔いなし！【超教育ママの㊙ポチ履歴と子育て迷走ストーリー大学受験編③】

【NEW】

音声配信

【たなかみなこ　公式LINE】

ID検索＞＞@minakotanaka

https://line.me/R/ti/p/%40minakotanaka

【月星座★公式LINE】

子どもへの期待を手放し

ママ自身が輝ける未来へ

https://lin.ee/jGbWCE5

＊現在はLINEでのみ鑑定のご案内をしています。

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