なんとか間に合いました。


メールマガジンの発行の予定が、9月20日からです。


といっても、まだこれから


最終のチェックをして手直しするところは修正します。


以前にもお話ししましたが、


このメールマガジンは途中からでも必ずあなたの役に立つことは確かです。


ただ、一号から見て、音声を聞き、実践していただきたいのです。


 

いよいよメルマガ登録受付開始です。

ですから、9月20日以降にメルマガに参加していただいても


大丈夫です。


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もちろん出来るだけ早くに参加していただいて一緒に前進したいと願っています。


一から初歩から繰り返し行っていきます。


できれば、過去を振り返っていただいて


過去のメルマガのことなども繰り返し実践していただけたら最高です。


 

メルマガ登録開始で、自律訓練法と潜在意識の活用が本格化します。

でも、はっきり言いますが、


慌てないでください。


人と比べたり自分自身の成長を自分で判断しないでください


ゆっくり、ゆったり、ボチボチと・・・


が一番です。


 


とにかく、焦らずに慌てずにゆったりと力を抜いて


自分の吸う息、吐く息に気をとめて 無心で・・


無我夢中ということばがわたしは好きです。無我夢中で頑張るっていうような言葉でつかわれますが、


無我夢中とは、我が無い ってことに夢中になるのです


すなわち、我が無いということが無意識の意識である潜在意識にすべてを任せている状態


それが、無我夢中なのです。


あなたもいろいろなことに一生懸命頑張っておられると思います。


がむしゃら【我武者羅】っていう言葉も好きです。


そのいみは、


【一つの目的に向かい、血気にはやって向こう見ずになること。また、他のことはまったく無視して、ひたすらあることをすること。】

いい意味に使われないこともあります。
誰の言うことも聞かず向う見ずにひたすら自分の思いのままに振る舞うということもあるからです。
でも、人の意見や考えや常識というのは
まず否定形から入ります。
あなたが、なにかを決めようとしている時に
人に相談などをすると、ほとんどの場合は
たしかにあなたのことを心配して思ってくれているからですが、
さいしょまずマイナス面からの意見が返ってきます。
マイナス面の意見というのは、この世の常識や多くの人の考えからくるのです
たしかに、危険なことや絶対に無理なことをやろうとしているのならしかたがないのですが、
まだだれもしたことがないようなことなどの場合は、
ほとんどマイナス的思考になります。
それは、顕在意識的思考とも言えます。
わたしたちは、これから無意識の意識
しかし、今まで使ってこなかった97%使っていなかった潜在意識を活用しようとしています。
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変な自信は良くないのですが、
潜在意識の期待することは素晴らし事です
そして、ここではっきり言っておきますが、
潜在意識にすべてを任せていれば、
わたしたちは何もしなくても寝ているだけで事が成就すると言っているのではありません。
もちろんそのような考えられないことが潜在意識を通して働くことはあります。
でも、大切なことは、潜在意識は私自身を用いて働いてくれるということです。
ですから、無我夢中で、我武者羅に、
潜在意識にすべてを任せて自分自身を差し出せばいいのです。

まず、ゆっくり、ゆったり、ボチボチでリラックスして呼吸法に集中しましょう。

まずゆっくりでいいのです。
自律訓練法を習得することを第一としましょう。
と言っても、ひつこいほど言いますが、
自律訓練法というのは感じることに意味があるのではありません。
自律訓練法でリラックスして気持ちが落ち着いて、楽な気持ちになることが一番なのです。
ですから、
息をどんどん吐きだしていってリラックスすることです。
ですから、呼吸に注意しながら、
特に息を吐き出す時に
指示されている言葉を感じるのではなく、
息を吐き出しながら・・・
「右腕がおもた~~い」 っていう言葉と同時に息を吐くのです。
「右腕がおもた~~い」 っと同時に特に右腕から力が抜けているかのように
「右腕がおもた~~い」 っと同時に息を吐き出して右腕から力が抜けていくかのように言葉を聞くのです。
これは、慣れです。
それも、いかに意識で感じようとしないかが大事です。
自律訓練法は、いかに呼吸によって身体から力を抜いていくか
いかに呼吸を吐きながら力を抜いていけるかなのです。
感じようとかできていないとか問題ではないのです。
いかに呼吸に気をむけながらリラックスして行くかです。
先ほどから何度も何度も同じことを繰り返しているので、
ちょっとひつこくて嫌になていると思います。
でも、これからもしばらくはこのことの繰り返しです。
なぜなら本当に大事な初歩の初歩だからです。
しかし、この初歩の初歩が、一番大事な奥義です。
このことを身体でわかったら、
もう「自律訓練法の習得によって潜在意識をいかに活用できるか」ということの
ほぼ60%を達成しているといっても過言ではないでしょう。
ぜひ、期待してワクワクうきうきしていて下さい。
これからいろいろなことを一緒に学び実践していきましょう。

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すこし、大変かと思います。
しかし、
それを送り続けるわたしのためにも
頑張って耐え忍んで頑張ってください。
もちろん、10日間講座も20日間でやろうというのも有です。
ただ、毎日少しづつでも続けてください。 習慣は21日間で形造られるからです。
どんだけ時間がかかっても どってことないです。
まだまだ、
あなたには残された日があるからです。
わたしは、それほどないです。
いぜんに書いた健康寿命からいうと
あと私に残されたのは2年と少しです。
でも、長い短いではありません。
その時間をどのように有効に人のために使ったかです。
ですから、できるだけわたしを使い倒してください・・・

ここからは、メルマガ登録特典と企画について詳しく告知させてください。

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◉もう少し、自分自身のことについて個人的に聞いてほしい。
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◉他の人にも役立つ情報なら、個人は尊重しながら質問や悩みをその解答を他の人と共有してもよい。
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ダイエット減量達成という目的をひとつの途中経過として、

ダイエット減量達成という目的をひとつの途中経過として、


  ①自律訓練法 習得
  ②自己催眠状態 到達
  ③自己暗示(自己アファメーション)が
       ④潜在意識に到達することで
    ⑤自己暗示を潜在意識が達成するために働く

そして
今後、いろいろな目標達成のために
このサイクルが稼働し続けるのです。
難しいことではありません。
ただ、このサイクルを
生活の習慣の一部にくみこめばいいのです
無意識のうちに
潜在意識(無意識の意識)が働く
そして
プラス思考
ポジティブ思考
くよくよしない積極性な性格強化増進
健康になり
集中力が養われ・・・
このような夢のような潜在意識の働きのメカニズム
自分のものにすることができるのです。
ただ、超簡単なのですが
コツがあります。そのコツさえつかめば
本当に本当に簡単にスタートできます。
そして
すぐに①~⑤のステップを習得できます。
人それぞれ、願いや夢は違います。
それぞれの方々の願いや夢の実現のためのお手伝いを
どうか
わたしのさせてください。

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9月20日から メルマガ開始になるのですが、


その後、


10月01日から


メルマガ内で、『7日間 潜在意識活用ダイエット実習コース』というのを、開始する予定です。


この 『7日間 潜在意識活用ダイエット実習コース』というのは、


でも、どうしてもこのような企画を実際に起動したくてたまらないのです。


なぜなら、


潜在意識のことは、何度あたまで説明を聞いても(顕在意識)理解しづらいのです。


潜在意識のことは、潜在意識で理解するというか


あなたが感じなければどうしようもないのです。


ですから、この 『7日間 潜在意識活用ダイエット実習コース』


少しでも体験して味わってほしいのです


繰り返します。メルマガ開始は、9月20日からです。


(何の日か覚えてくださっていますか?どうでもいいのですが、わたしの70才の誕生日です。というより


わたしにとって新たの挑戦の開始の日です。


そして、10月01日から


『7日間 潜在意識活用ダイエット実習コース』


が開始されます。


※すみません。内情を暴露していいのかどうかわかりませんが、9月20日と10月01日というのは、


9月20日までにメルマガに申し込んでくださった方々にとっての決まっている日にちです。


なぜかというと、9月20日以降に申し込まれた方にとっては日数が少しづつズレていきます


わたしはシリーズのようなものであれば、一日目から開始していただきたいのです。


申し込みが遅れて、三日目からの開始で参加とか、7日目がもう終わっていたというようなことになってほしくないからです。


前置きが長くなってしまいましたが・・・


10月01日から開始『7日間 潜在意識活用ダイエット実習コース』  


※まずメルマガに登録してください。


メルマガの開始と特典配布は9月20日からです・・・)


とは、どのような企画でしょうか。


『7日間 潜在意識活用ダイエット実習コース』とは?


10月01日から朝と夜にメールが届きます。10月07日まで7日間朝夜 合計 14通の予定。


それは、強制ではないのですが、できるだけこの7日間は強制されるのは嫌だと思っても、


すみません。できるだけ続けてください。


潜在意識の存在と働きを少しでも実感してほしいからです。

◉「第一日目朝」朝6時おはようメール ➡朝のルーティーン

◉「第一日目朝」朝6時おはようメール ➡朝のルーティーン


①音声)自律訓練法10分+2分のダイエット効果アファーメーション
➁動画)4分のダンベルトレーニング(ダンベルを持っていない人は、2リットルのペットボトルに砂を満タンにいれると、ちょうど3キロくらいになります。砂を入れるのはちょっと邪魔臭いですが・・・)
③今日一日、頑張って一日一食を実行しませんか?
④今日一日の励ましの言葉・・・
⑤また夜にお目にかかりましょう?


※今日一日、どれだけの『良かった探し』ができるでしょうか?
ちょっとした良かったが積み重なると大きな良かったになりますよ。また、〇〇さんが、だれかに笑顔をささげれば、その人の良かったになりその人は今日一日幸せに過ごせますよ。

14通はちょっとづつ違うメールの内容です。励ましの言葉をおたのしみに。
 
 
◉「第一日目夜」夜7時今日も一日お疲れさま!!メール ➡夜のルーティーン

◉「第一日目夜」夜7時今日も一日お疲れさま!!メール ➡夜のルーティーン


①音声)自律訓練法10分+2分のダイエット効果アファーメーション
➁動画)4分のダンベルトレーニング(ダンベルを持っていない人は、2リットルのペットボトルに砂を満タンにいれると、ちょうど3キロくらいになります。砂を入れるのはちょっと邪魔臭いですが・・・)
③今日一日、頑張って一日一食を実行できましたか?あせらなくてもぜんぜん大丈夫です。ただ一日一食のすがすがしいさわやかな気分は実施したものにしか味わえないです。もしよければ明日にでも、一日一食の【空腹の満足感】を一緒に味わいましょう。
④明日の原動力になる励ましの言葉・・・
⑤また明日朝にお目にかかりましょう?
その他・・・

どうでしょう。
あなたは、
毎日7日間朝夜届くメールは嫌だと思うかもしれません。
強制されるのは嫌だという気持ちはよくわかるんです。
でも、
でも、あなあはまだまだ人生を何年も生きられるでしょう。
そのうちのたった7日間です。
だまされたと思ってでもいいです。
わたしは、潜在意識のことを実感していただくために
一生懸命メールを書き送ります。
ただひたすら、
あなたが、潜在意識の素晴らしい働きを知って活用していただくために・・・