昨日は、一生懸命立ち上げたこのブログがすべて消えてしまったかと思って
どん底に落ち込んだかのような一日でした。
困難というのは突然、襲って来る。しかし、潜在意識が味方なので大丈夫。
そのおかげで、
体重も、今日がダイエット半月目の結果報告の日だったのですが、
一昨日よりも０．８キロ増えていました・・・
原因はわかっているのです。
一昨日から１泊ビジネスホテルに泊まってカウンセリングの講習会の講師の仕事をすることになっていました。
本当は、値打ちのある良い旅館に宿泊するように宿を取ってくださることになっていたのですが、わたしの我がままで安いビジネスホテルに泊まりました。
豪華な夕食や朝食がついていたら、
絶対に誘惑に負けてしまうからです。
それに打ち勝つほどわたしは食にたいして強くありません。
食の誘惑に強かったら、
人があまり経験しない体重３ケタ
ここまでの体重になっていなかったでしょうから。
やすい４８００円のビジネスホテルでした。
次の日、発表する資料の整理がまだできていなかったので、
ビジネスホテルの部屋で頑張って資料をつくろうと気合をいれていました。
そして、１日１食も、崩れることなく実施できると目論んでいました。
でも、ことはうまくいかないことがあるもので、
なんと、
なんと・・・
１泊４８００円のビジネスホテルなのに、
素泊まりではなかったのです。
夕食と朝食付きだったのです。
といっても、まあまあ綺麗な落ち着くホテルで、
もちろん部屋にトイレもお風呂もついていました。
入らなかったですが、大浴場も完備しているというすごいところでした。
ふつうだったら大喜びだったと思うのですが、夕食と朝食がついているのに、
食べずに我慢するなってわたしには到底できないことです。
食べなければ損だと思ってしまう者だからです。
そして、それにもっと驚くことが待ち構えていました。
なんと、
なんと・・・
夕食も朝食もごはんとみそ汁がおかわり自由だったのです。
それに、おかずも５皿漬物もいれたら６皿ありました。
全部取らなくてもよかったのでしょうが全皿取ってしまいました。
デブという生き物は
おかわり自由とか
バイキング食べ放題とか
半額だったらいつもの２倍食べてもいいと思ってしまう者です。
（わたしだけかも・・・）
しかし、
しかしですよ、
頑張ったのです。夕食は、ごはんを抜いておかずだけにしました。
でも、頑張っている自分を褒めてあげたいと思うほどでした。
それでも、おかずは全皿完食してしまいました。
でも、でも、その日の夜中、
事件は起きました。
問題は、そのままにしておくと、どんどん大きくなる。
頑張って立ち上げたブログが、どこにも見当たらないどころか、
存在すらしていないかのように、こつ然と消えてしまったのです。
朝方まで、パソコンをあうでもないこうでもないとインターネットで調べながら頑張ったのですが、
まったく復旧する兆しすらありませんでした。
どこかにいってしまったというより、
すべて消えてしまったかのようでした。
内容をコピーとかしておけばよかったと思いましたが、
これが本当の「後の祭り（今となってはどんなに後悔しようと、どうにも仕様のないこと。手おくれ。）」
すべてが終わった・・・
ほんとうにやっちまった～～と思いました。
そして朝食です。
一晩中起きて頑張っていたのでお腹がペコペコでした。
そして、朝食です。
もうどうなったか想像がつきますよね。
前の日の夕食のご飯は我慢してたべなかったのに・・・
気が付いたら、ごはんをおかわりしていました。
それも、何回もおかわりするのが恥ずかしいので、
お茶椀にごはんを押さえつけて２杯分くらいを１杯にしていました。
そして、それもおかわりまでして・・・
たしかに何という情けない誘惑に弱いわたしでしょうか？
もうダイエットさえ諦めかねないくらい落ち込みました。
ブログがすべて消えてしまったというショックとともに。
しかし、ここからがわたしが他の人とちがう「プラス思考」です。
誘惑に負けた
困窮してやけくそになった
自制できない自分ってなんて弱いんだろう
ではなかったのです。
全てをプラス思考で受け止めると、全てはプラスに向かっていく。
わたしは、１５日目のダイエットで７０００グラム痩せたのです。
そして、ダンベルトレーニングも筋肉のために２日に一回ですが続けれています。
また、少し前から、スロージョギングも開始しできました。
このごはんは【自分へのご褒美】だと感謝して
後悔する気持ちではなく
喜んで楽しくいただきました。
また、明日から頑張ろうっていう気持ちが芽生えました。
やる気に満ちあふれ、ワクワクする期待感がこみ上げてきました。
そして、気持ちをどん底に落とし込んだがっかりすることも
きっと益になるって確信できました。
このことが逆にわたしにとってプラスになると確信しました。
自分にできないことは、
わたしの味方である潜在意識にまかせようと吹っ切れて
どのように解決してもらえるのか期待感を持って楽しみに待つことにしようを思いました。
問題は潜在意識が解決してくれる。
そして、今朝、
昨日の夜中に送っていたインターネットサービスプロバイダーに問い合わせたメール
に対して、
電話がかかってきて、担当者の方がいろいろと調べて試してくれていたので、
すぐに解決しました。
簡単だったのですが、解決するまでに担当の人が一生懸命頑張ってくれていたということを感謝しました。
それは、あたかもわたしに出来ないことを
潜在意識に任せたことを潜在意識がすべてを成してくれたかのようでした。
ダイエット記録（開始１２日目~１５日目） 目標９１.８キロ 蓄積減量体重 ７.７０ キロ
◉名 前： こころのオアシス
◉体 重（目標９１.８キロ）：１０４.８０キロ
※目標まであと１３.００キロ（目標 ２０キロ減量）※蓄積減量体重 ７.００ キロ 残り１６５日
◉身 長： １６８cm(以前は１７１あったのですが、重たくて縮んだみたいです・・・)
◉BMI： ３７.１⇦３７. ６
◉体脂肪： ４０.５% ⇦４０.８%（内臓脂肪：２６.０%⇦２５.０％）
◉全身筋肉量： ５９.２０キロ⇦５８.９０キロ
◉基礎代謝量： １７８１kcal⇦１７７３kcal
◉体内年齢： ８０才⇦８１才