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masaharuの統合失調症の生活と本の世界

統合失調症を持つ私が本を読んで学んだこと、実行したことを記していきます。ときどき本当は関係ないことも話すかも?

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  • 食事にフォーカスした健康法の本「食べても太らず、免疫力がつく食事法 著:石黒成治」

  • 疲れやすい体を脱却する本「疲れを明日に残さないからだリセット・著永井峻」

  • 学校では教えてくれない面白い勉強法を書いた本「勉強が死ぬほど面白くなる独学の教科書・著中田敦彦」

  • 経済学、社会学、政治などをストーリーで学べる本「16歳からのはじめてのゲーム理論 著・鎌田雄一郎

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