ド イツ発オーセンティックコミュニケーション＆コーチング

昨日から

次男のブームになっているもの。

それは、、、

私の

中学の卒業アルバム！！

自宅待機が退屈になってきたので

ふと卒業アルバムの存在を思い出して

引っ張り出してきたのです。

そうしたら、長男次男ともものすごい反響！！

やっぱりファッションとか

時代背景相当面白いらしい

しかもドイツで育っている彼らからすると

日本の学校風景はかなり新鮮！！

私も久々に見た先生とか当時の友達とか

すごく懐かしかったのですが、、

ここまで次男がはまるとは！！

今もソファの上で熟読中

おかげでブログも書けて助かりますが、、笑。

そうそう！

すごくうれしいニュースが

クライアントさんから来て

外国人男性のクライアントさんで

実は副業でコーチ活動をスタートしたところなんですが

数日前にセッションで話したときに

いくつか活動や発信に対して

ブロックのようなものがあったんですね。

私も活動スタートしたときに

同じように感じていたから

めちゃくちゃわかるなーー、それ、って

感じだったんですが

自分が人の役に立ちたいという気持ちと

収入を得たいという気持ち。

これがなんか矛盾するような

違和感あるような

そこには罪悪感や変わることへの恐怖や

こうあるべきという信念など

色々絡み合っています。

コーチングしながら

底に隠れてたいくつかの思いこみを

リフレーミングして

セッションが終わる頃には

モチベーションがすごく上がって

いくつかの具体的なコミットをしてくれたのですが

すぐに自分で決めたアクションをとって

なんと希望を上回る

4人の新規クライアントさんに出会ったと！！

メッセージを読んでいて

鳥肌立ちました〜！！

凄すぎる〜

ていうか2日で4人クライアントさんが増えることなんて滅多にない！

とにかく今回のことでも

身に染みたのは

メンタルブロックを外していくことも

もちろん大切だけど

もっと大切なのは

本人の行動！！

どんなによい気づきが得られても

そこで満足してたら

現実は変わらないんですよね！！

本当に！！

このクライアントさんだけでなくて

一緒に伴走しているほかのクライアントさん達も

みんなそうなんです

ちゃんと約束したことを

エイって

行動に繋げてくれるから

スルッと現実が変わる

もちろん

すぐに動けなかったーー

という時もある

私もありますよ

でも

心の中で

必ずやる！！

っていう覚悟があったら

絶対やるから

というか

何のためにやるのか

どんな信念持ってやっていけばいいのか

はっきりしたら

体は前のめりになっちゃうんですよねー

自分が勝手に設定している枠は

セッションで紐解くのもいいし

あとは

普段参加しないイベントなどで

色々な考えの人と交流するのも本当に効果的です！

実際に私のクライアントさんの多くは

イベント参加後に行動力が大幅にアップしています

3月はこちらのイベントも

募集していますので

ぜひご参加くださいね！！

最後までお読みいただきありがとうございました

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うがいや手洗いよりも効果がある究極の〇〇法

こんにちは＾＾

ドイツハンブルク在住

世界中どこにいても

オーセンティックで情熱的な人生を叶える

ライフコーチング

ホイスラー愛　がお届けしています！

いよいよ北ドイツの学校も

4月のイースター明けまで1か月のお休みが決まりましたーー

昨日ディナー中に家族に

ねえねえ、キャンピングカーでも借りて

ウロウロするのはどうかな？

とか半分本気でいったら

長男に冷静に

「パパの仕事は？も－－、ママ

」

とたしなめられました、、笑。

こういうときって

なぜかちょっとアメリカのアニメみたいな仕草をするうちの息子たち、、

まあ、在宅勤務といっても

企業に勤めているから

私の仕事形態とはちょっと違いますよね、

さすがに。

私だけだったら

どうにかネットつながれば

結構自由きくと思うのですが。

その前にこんなときにウロウロしてたら

罰金もしくは逮捕かも、、(^^;

ヨーロッパも感染者数がすごく増えてきて

イタリアではお年寄りも多いのもあって

お亡くなりになられた方も多くて

本当に大変な事態になっています、、泣。

個人個人で気を付けていかないといけないことも沢山あるし

決められたルールには従うというのが鉄則、

そのほか、菌を寄せ付けないように

注意は必要だと思いますが

結局のところ

自分の体の状態が整っていることが

一番大切ですよね。

もし万が一の時でも

強い免疫力でどうにかすぐ回復できたり

大きな問題がなくとどまることができたり

体が基本だとは思います。

なので、睡眠をたっぷりとったり

ストレスをためないように気を付けることも大切。

そして、

やっぱり

笑い！！

笑いのセラピーなんていうのも存在しますが

ゲラゲラ笑うことによって

リンパ球の一種である

ナチュラルキラー細胞？？

（すごい名前だなあ、、ｗｗｗ）

を活性化することができるから

免疫力が高まり

病気になる可能性を抑えてくれると言われています＾＾

自分がゲラゲラ笑っている場面って

思い出してみると

くだらないテレビとか動画、映画をみているとき

家族とたわいない話でもりあがるとき

それから友人と交流してくだらない話をしているときなんですよねー

家でテレビをみたり

家族と楽しむことは

今のような状況になったから

普段よりもっとできていますが

どうしてもこの友人との交流が減ったと思います。

ここに関して

やっぱり無意識のストレスがかかっているかな、

と感じているんですよね。

基本、友人と美味しいもの食べながら

盛り上がるのが大好きなので＾＾

ということで

オンラインでゲラゲラ笑えあえる時間があったらいいな、と思い

ゆる募なんですが

オンライン交流会を企画しました！！

急に決めたのでちゃんとしたテーマもありませんが

きっと楽しい会になると思います！

ゆるいな、、

ヨーロッパの方は27日（金）夜時間、

日本の方は28日（土）朝です。

その他の地域の方は日本時間から計算してくださいね＾＾

詳細はこちら

タイミングよくお会い出来たら嬉しいです！！

ということで

今日はイベントのご案内でしたーー

29日（日）のこちらのイベントも

まだお席ありますので

ぜひご参加くださいね！！

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愛はいつもそこにあるという気づき

こんにちは＾＾

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昨夜お義母さんに電話したら

コロナ騒動で家にこもって元気がないとのこと。

我が家はボーイズがオーストリアのスキー旅行から帰ってきたばかりなので

症状ないものの

念のため

しばらくお義母さんとの直接の接触は避ける方針にしているのです。

旦那さんと家にこもっている中で

心配性のお義母さんは色々と不安が大きくなってきているようで

なんとか少しでもポジティブな気持ちになれるように

旦那さんと二人で色々伝えましたが

無理もないですよね、自由が制限されて

ただでさえ体が若い人のようでないと

不安が募ってしまいます。

明るみには出ていなくても

心の中で色々な不安や恐怖、ストレスを抱えている人は多いと思います。

そんなエネルギーが停滞しているような世の中ですが、、、

私といえば

日々素敵なニュースや皆さんの行いに感動して

心が温かくなると同時に

自分は呑気で色々役に立つ活動がまだまだだなあ、なんて

反省もしています。

昨日は立て続けに素敵なニュースを見ましたよ！

まずは、

ドイツでは今回のことで買い物がいつもより余計大変になっている

お年寄りの方に対して

ボランティアの若者が食料品のデリバリーサービスを提供しているとのこと。

感染をさけるために

玄関先ではなくて

窓からエコバックを投げて

笑顔で会話している様子がテレビに映っていました。

なんかその様子を見ているだけで

じーーーーん　として

涙ぐんじゃいましたーーー

食料がなくなるかも

できるだけ確保しないと！

とハムスター買いしか頭にない人もいる中で

人の役に立つ行動をすぐにとっている方々＾＾

本当に尊敬します♡

それから日本からも温かいニュースが！！

女子中学生が自分のお年玉のお金を使って

ご老人と小さい子供たちのために

手作りのマスクをプレゼント！！

なんて素晴らしいのーーー　って思っちゃいました！！

自分が中学生のときって

自分のことで精いっぱいで絶対そんなことできていなかったはず

と思うと

本当にこういう子が天使に思えます！！

それから

世界の他の地域では

アメリカやカナダがお年寄り専用の買い物時間を設けて

スーパーで体が自由でないお年寄りが安心して買い物できるようにしているらしいです。

色々な対策や対応、

国によって違いますが

どれも愛を感じる素敵なルールだなあ、って思います。

今本当にここから1週間でなにがあるかわからないような状態で

ほとんどの経済活動もストップしちゃっていますけれど

こんなときだからこそ

いつも愛はそこにあることに気づいていきたいですよね。

つくづく感じています＾＾

ポジティブなエネルギーにフォーカスして過ごしましょうね＾＾

オンラインでポジティブエネルギーを受け取りたい方は

こちらのイベントにぜひ遊びに来てくださいね！

最後までお読みいただきありがとうございました

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お金をいただく罪悪感の裏側

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こんにちは～

ここ数日の動きが特にすごいヨーロッパ

ついにドイツも

日用品以外のお店が閉まることになり

飲食店も18時までの営業になりました

夜賑わっているところを見るのは

嫌いじゃないんで

ちょっと寂しいかな

こんな時だから

オンラインでつながりましょうと

色々なイベントをみかけますし

私も今月末のオンラインセミナーの開催のほかにも

何かできることないかなあと模索中ですが

昨日たまたまフェイスブックで見かけて

思わず目が釘付けになったのは

オンラインクラブパーティー

どこか外国の人が主催して

結構人が集まっている写真が載っていましたが

みんな本気の衣装で踊り狂っている様子

なんか可愛い〜

なんでもありだな〜

どこまでオンラインでできるか試すのに

いいタイミングかもしれませんね

↑この間カフェで朝活した時

クライアントさんとのセッションで

たまに話題に上がるのが

お金を受け取る罪悪感

これからお仕事を一人でやっていこうとしている方や

すでにスタートしている方からも

よく出てきますが

最初は別のことを話していたのに

あ、罪悪感感じているかもしれませんね

とハッと気づく瞬間

ありますね

大抵の人は

今まで自分の作ったサービスを

人に提案して申し込んでもらうことって

なかったと思うんです。

私も会社員生活が長かったので

毎月決まったお給料をいただいて

イチイチ

私の時給って？　とか

そもそも私の価値っていくら？

なんて考えたことがなかったのです！

だから

最初は本当にお金をいただくことに抵抗があったし

何が適正なのかわかりませんでした。

今でもメニューを新しくするときや

価格をあげようとするときに

色々悩むし

抵抗が全くないわけではありませんが

でも

昔に比べて遥かにニュートラルになりました

色々なプロセスがありましたが

マインドセットを変えたことが大きいかな？

こんな金額提示して大丈夫かな？

なんか悪い気がする

って感じている時って

一見お客様のことを考えていそうなんですが

実は

自分にベクトルが向いていることが多い！！

心の中で

卑しい人だと思われたくないなあ

がめつい自分でいたくないなあ

なんて考えていることがあるんですよね。

幼い頃からの色々な刷り込みで

お金に関しての考えが固まっているので

そういうところから来ている

お金をもらう　＝　いけないこと

みたいな

よく言われるお金のブロック的な

構図もあると思うのですが

とにかく

自分にばかり意識が行っている時って

この辺りでもやもやすることも多いです。

じゃあ、相手のことを考えるって

どういうことだろう？

私がコーチなので

コーチの例になってしまいますが

コーチとして

クライアントさんのことを考えるなら

その人が今悩んでいることから解放されて

人生がシフトされていくことを願うわけです^ ^

自分自身が今まで色々なサービスを受けたり

講座に申し込んだ経験から

また初期の頃に無料レベルで

サービスを提供していた頃を思い出してみると

その人にとって

いたくも痒くもない金額レベルの投資で

劇的に変化した人は少ないと思います。

私も無料同然のサービスを受けたら

どんなに内容が素晴らしくても

不思議と記憶に残っていなかったり

モチベーションが上がらず

途中で脱落した、ということもありました。

人はある程度の投資をした時に

覚悟が決まり

シフトへの大きな扉を開けるのだと思います。

もちろん金銭的なことだけじゃないですが

お金ってある意味象徴的で

人の感情が動くものなんですよね。

だからといって

価値と外れる大金の金額を提示すればいい

というのも違うと思います。

それぞれの人のプロセスで

自分がちょうどいいと感じる金額設定をすれば

いいんだと思います

何よりも

自分にベクトルを向けるのではなくて

お客様のことを100%考えて行動する

本当はとってもシンプルかもしれませんね

オンラインでほっこり交流したい方は

こちらのイベントにぜひ遊びに来てくださいね！

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誰かの扱いにモヤモヤするときは〇〇のサイン

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こんにちは～

大量買いをハムスター買いというドイツですが　

スーパーには、ハムスターがいっぱい？？

と思いきや

今日はちょっと私がハムスター気味でしたよ

トイレットぺーパーとかには

そんなに焦りはないのですが、、

なにせ子供たちのお休みが2週間延長になったので、

男の子が2人いる我が家としては

普通に大量の食料品がいるのです、、

ほんとはね、

自分だけデトックスで

この際断食道場！！

と思っていたのですが、

やっぱり家族の食事つくっていると

普通におなかすいてダメですね、、

断食はすこしお預けです。

ちなみにドイツのスーパー　↓

やっぱりパスタは売り切れ続出

人の言動に対して

モヤっとすること

ありません？？

私、ここ5年くらいの間にだいぶ無くなったのですが

それでもね、、

やっぱりとりあえず（？）　

人間なので　笑

モヤモヤすることあります。

これもね、自分の状態に本当によるのです＾＾

自分の状態が安定して

グラグラしていないときって

そもそも人の言動が矢のように飛んでくることって

まずないのですよ。

でも、

あれ？？

なに？？

それどういう意味？？

とか

ちょっと感じ悪くない？？

その扱いなくない？？

なんて

心の中でモヤモヤしたり

なんかなーー　なんかなーー　パレード？？

みたいになっているときって

間違いなく、、、、

自分が自分を認めていないサイン！！

残念だけど

他人が何をしているわけでもなくて

自分が自分の価値を認めていなかったり

自己否定しているから

そう見えちゃう現実を運んでくる

だからね、

モヤモヤっとするときこそ

外の世界が鏡となって

自分の今の状態を映し出してくれている！

あーーー　私、もっと認められたいんだね、とか

あーーー、私、自分否定しちゃっているんだね、

などと　気づいたら

しっかり

自分で自分を認めたらいい

どんな状況でいても

プラスでもマイナスでも

自分にはそのままで

完全なる価値があるから

ただそれをありのまま認めるだけ！！

コロナ自宅待機の中

オンラインで交流したい方は

こちらのイベントにぜひ遊びに来てくださいね！

最後までお読みいただきありがとうございました

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