こんにちは＾＾
ドイツ ハンブルクより
“世界中どこにいても自分を生きる”
個性と資質を生かして
情熱的な人生を叶える
ライフコーチ・トレーナー
ホイスラー愛 がお届けしています！
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↑ 近所の池は癒しスポットです
学校のお休みが続いています〜
ドイツ🇩🇪 ハンブルク
今年はいつもより
お休みが多く感じるのは気のせいだろうか？？
今回は次男の学校に至っては
祝日と週末、ブリッジデーで
なんと5連休
直前に気づいて
どこか近場に泊まりに行こうと思ったけれど‥
えーーー 宿ナシ！！
予約がすごい勢いで埋まってる〜〜
しかも値段跳ね上がり
ということで
家でのんびりすることにしました〜〜
ドイツ人どんだけ旅行好きなんだ？？
以前会社に勤めてたときも
お休みカレンダーとか
めちゃくちゃ本気で取り組んでたもんなあ
ドイツ人ってお休み取ることで有名だけど
実際みんなよくお休み取るし
ホリデー出かけます、ホントに。
それにみんな計画とかすごい早めなんですよ〜〜
夫も来年のスキー旅行もう予約したし
さて
話は変わりますが
今日は 根拠のない自信っていう言葉が
改めてメッセージでおりてきたので
根拠のない自信を呼び戻すためのコツについて
お話しますね
という私も
自信がなくなっちゃって
モソモソしてる時もよくありましたよ〜
最近は
よく、思い切って行動するよね？？ とか
人目が気になって行動できないことってないの？！
ってよく聞かれます
能力とか実績とかじゃなく
なんだかわからないけれど
良いイメージが湧く、みたいな
根拠のない自信ってありませんか？
この根拠のない自信が後押ししてくれて
行動が進むことって多いにあると思うのです
もちろん元々の資質的に
なんでもポジティブに考えられる人もいます。
でも
ほとんどの人は何かチャレンジしようとするときに
自分がやって上手くいくのかなあ とか
失敗しちゃうかもしれない‥
とこわくなって
行動が小さくなるか
全く行動しなくなるか、だと思うのですよね。
湧いてきた不安を上回る
とりあえずやってみよう、どうにかなるさ
という
根拠のない自信
これこそが
人生を先に進ませる大事なエッセンスかなと思います。
で
色々な方法はありますが
私自身を振り返ってみて
これが大きかったかなと？と思うのは
とにかく小さい失敗体験と成功体験を積むこと
ちょっとやばいなあ〜〜
という状況になったとしても
その危機を乗り越えたという
成功体験を覚えていると
いつしか確信となって
私って 結局どうにかなるよね？？
と自然に思えるようになる。
不安が大きかったり
自信が無くて行動できない多くの場合
実は今まであまり失敗していないのかもしれないし
成功体験を思い出す機会がなかったのかも。
そもそも 今こうして人生を送っているということは
過去を振り返ると
いつもどうにかなってきた自分がいるはずなので
そのことをよく思い出してみたら
なーーんだ
私って 結構どうにかなってるんだあ って
体感できるかもです
生まれてから 泣いて表現して
お母さんからミルクや母乳をもらうことに成功
寝返りやハイハイも成功
よちよち歩きから二足歩行に成功
その後も 色々な人生にシーンで
実はたっくさん成功を繰り返しているはず。
いや、それみんなできてることだから、、、
なんて思っちゃうかもしれませんが
実は 今この場で
何かチャレンジしようとしていたり
自分を変えようと思っていること自体
本当は奇跡かもしれないですよね
根拠のない自信から 少し脱線しましたが
この
結局どうにかなってる、っていう感覚
ぜひ体感してみてくださいね！
なんか勝手に気持ちが熱くなって来たので
そろそろ色々な方とお話したいなあ
じっくりお一人お一人と向き合う
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