こんにちは。
海外ライフスタイル独立起業コーチ
ホイスラー愛 です。
ここ最近のハンブルクは
急に夏日になったり
気温が下がったり
凸凹な感じですね。
そういえば、以前耳にして
かなり衝撃！
悲しくもあったのですが、、、
ハンブルクって
一日中晴れている日が
年間通して
22日くらいしかないんですって。。。汗
確かにお天気が変わりやすいんですよ。
ロンドンとかもそうだと思うのですが
すぐ雨がパラパラとくるんですね。
もう慣れましたが ＾＾；
さて、
フェイスブックのメンタルブロックをはずす方法です。
ここでいうメンタルブロックは、
人にどう思われるか不安だから
投稿できないーー とか
こんなこと書いたら馬鹿と思われるかも、
こわいーー といった
投稿が進まないケースですね。
ずばり、この質問です。
「 それ、本当？ 」
笑。
シンプルですね。。。
～ かもしれない
きっと ～ と思われる
～ に違いない
これ、全部勝手なストーリーですね。
事実とは関係ないのですが、
頭がネガティブな想像でいっぱいになってしまう。
よくあることです＾＾
私ももちろん、考えますよ。
こんなこと書いたら、やっぱりダメだよね？ とか
この写真だしたら、どう思われるかな？ とか
でも、
他人がどう受け取るか、
世間にどう見られるか、なんて
本当はよくわからないもの。
大抵の自分の想像とか予測というのは
自分の思考が生んでいるストーリーなので
事実とは切り離して考えたほうがいいですね。
ただ、
やっぱり気になるからすぐもやもやしてしまうもの。
どんどん深みにはまって
行動がとまってしまうときは
この
「 それ、本当？ 」 という
シンプルな質問を用意しておくといいですよ＾＾
海外ライフスタイル独立起業コーチ
ホイスラー愛 でした＾＾
最後までお読みいただき
ありがとうございます＾＾
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