こんにちは！
ドイツ在住
海外生活・国際結婚の不安、悩みを解消するコーチ
ホイスラーめぐみ です(*^^*)
今日の横浜
かなりカラッと晴れています^ - ^
昨日は一年ぶりに
仲良し家族と会って
テンション高く過ごしていました🎵
海外にいて
少し疲れている自分がいるとき
どうしても
思考のパターンが
後ろ向きになってしまって
探してしまうんです
自分の
ダメなところ
出来ていないところ ~_~;
そして
周りの人と比べてしまう
やっぱり私いけてない
こんな事で凹んでたらダメだわ
ダメ出しだけはプロ級 笑
私もちょっと気を抜くと
そうですよ ~_~;
みんなそうじゃないかなあ
楽しく見えていても
365日落ちないって人も
珍しいかなと。
ダメ出しが上手なら
思考を変えて
自分に誉め上手になればいい ^ - ^
今自分が出来ていることに
もっと目を向けてもいいと思いますよ。
出来ていることを
どんどん書き出してみる
特別なことでなくてもいい
小さなことでも
自分が出来てること
沢山あるはず^ - ^
駅で切符が買える とか
ATMでお金がおろせるで
いいんです(*^^*)
そんなことを
書き出したら
普段見えていないことが
たっくさん出てくると思いますよ^ - ^
生まれ育った環境でないところで
毎日目に見えない努力をしているのです。
そんな自分を
褒めることを
あなたも私も
忘れないようにしましょうね^ - ^
最後までお読みいただき
ありがとうございます(*^^*)
ドイツ在住
海外生活・国際結婚の不安、悩みを解消するコーチ
ホイスラーめぐみ です(*^^*)
今日の横浜
かなりカラッと晴れています^ - ^
昨日は一年ぶりに
仲良し家族と会って
テンション高く過ごしていました🎵
海外にいて
少し疲れている自分がいるとき
どうしても
思考のパターンが
後ろ向きになってしまって
探してしまうんです
自分の
ダメなところ
出来ていないところ ~_~;
そして
周りの人と比べてしまう
やっぱり私いけてない
こんな事で凹んでたらダメだわ
ダメ出しだけはプロ級 笑
私もちょっと気を抜くと
そうですよ ~_~;
みんなそうじゃないかなあ
楽しく見えていても
365日落ちないって人も
珍しいかなと。
ダメ出しが上手なら
思考を変えて
自分に誉め上手になればいい ^ - ^
今自分が出来ていることに
もっと目を向けてもいいと思いますよ。
出来ていることを
どんどん書き出してみる
特別なことでなくてもいい
小さなことでも
自分が出来てること
沢山あるはず^ - ^
駅で切符が買える とか
ATMでお金がおろせるで
いいんです(*^^*)
そんなことを
書き出したら
普段見えていないことが
たっくさん出てくると思いますよ^ - ^
生まれ育った環境でないところで
毎日目に見えない努力をしているのです。
そんな自分を
褒めることを
あなたも私も
忘れないようにしましょうね^ - ^
最後までお読みいただき
ありがとうございます(*^^*)