10.20 土日

久しぶりの記載。

土日は、寝ている時間が多かった気がする。
平日の睡眠の質があまりよくなかったかなと反省。

運動と睡眠、栄養補給はすべての基本。
私はそれほど強いメンタルを持っているわけではないので
ある程度よい状態を常に作らないとモチベーションを保つのが難しい。


来週からまた忙しい日が続きそうだが、きちんとやるべきことをやる。
どこに向かっているのかを確認しながら日々を過ごしていこう

10.7 土日

土曜日は久しぶりに表参道へ。

前から気になっていたカフェへ。
サラダバーとかもあってゆっくり出来る空間でした。また新たな行きつけになりそうです。

帰りはナイキ、プーマのショップへ。
何気にスポーツブランドショップにいくのはとても好きです。

秋にもなって来たので、何かよいものがあれば買おうかな。

日曜日は会社の運動会でした。
今年も参加賞のみ。競技も何も出なかったのでご飯を食べに行ったかんじですかね。

金曜日からの3日間は様々な発見、気づきがありました。気づいたこと、不安なこと、今何をすべきかなど覚えておきたいので記録しておこう。



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9.30 3年前

帰りの電車で過去の日記を見てました。

色々感じることがあります。

社会人になって日々が早いなーとずっと感じていました。

しかし、3年前となるとかなり前な気が。これだけ時間があれば色んな事が出来たのではと思いました。改めて日々をなんとなく過ごしてしまうことのもったいなさを感じました。

計画、目標を持って着実に前進していく。きちんと記録をとって自分の財産にしていく。これを実績していきたい。

また、自分では気づかなかったが日記で書いたこうなりたい、こうしたいと書いたものは比較的実現出来ている。
これは大きな発見。合わせて成長も感じる。低いレベルの話かもしれないが念ずれば道は開けるというのもなんとなく感じることができた。

こうやって気付きを得ることが出来たのも継続して日記をつけてきたから。

その精度、やり方を変えることでもっと成果が出せるかもしれない。


この気づきを今後に活かしていきたい。


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