嫌だ、と思っていることには拒絶のエネルギーが働きますよね。
だから、嫌なことを、好きになるのは難しいですよね。
でも、嫌だからってやらなくちゃいけない仕事とか勉強もありますよね。
そんなとき、どうすればいいのでしょう。
正直に言えば、人それぞれに方法があり一概には言えません。
ただひとつ言えることは、
「嫌」という概念を外に置いて観察する意識を持つと
少し楽になります。
「あぁ、自分はこれのこの部分が嫌なんだよね～」と
意識の中で相手を小さくして眺めて見る感覚です。
好き嫌いは、感情ですから、
感情が動かされなければ楽なわけです。
だから、そっと、嫌なことを離して観察してください。
★ ★
あなたは、あなたのままでいい。
人生を楽に生きる4つのコツ
1.言いたいことを言う
2.聞きたいことを聞く
3.やりたいことをやる。
4.嫌なことを断る。
嫌にどっぷりつかると苦しい。
嫌を小さく見て扱うと嫌が減る。
嫌なことの反動で、散在しないようにご注意を。
そっと応援しています。
★ ★
自分は自分。他人は他人でいいのです。
それぞれが、それぞれの幸せを広げていきましょう。
ブログを読んで
良いインスピレーション、良いヒントがあれば幸いです。
★ ★
『土曜日の散歩道』
あなたはあなたの感じるままでいいのです。
気楽にこころに夢の中を散歩させてみましょう！！
大切なことは、自分の本心を自分が知ることです。
ご自身の人生を豊かで幸せなものにするために。
癒しながら、じっくりと自分を見つめる時間を提供しています。
感想やコメントをいただくとうれしいです。
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いつも、ワンクリックありがとうございます。
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