何だかいろいろ抱え込んでしまって
せっかくの春の陽気にも外出できず
いまいち気分も乗り切れないなぁ。
なんてことありませんか。
そんなとき、
ちいさなことでいいから、
一つだけ、物事をこなしてみてください。
一歩進めて、「できた」という感覚を味わってください。
例えば、日記。
ページを開いて、一行書くだけでいいのです。
「ちょっといつもより前進」
例えば、ジョギング。
服を着替えて、外に出るだけでいいのです。
「走る気分になれたから前進」
例えば、料理。
いつもと違って、一品増やしてみる。
いつもと違って、少しゆっくり食べてみる。
「何気ないことを大切にできたから前進」
そんな思い癖、ちょっと前進の習慣が、
なんだか楽しいことを招きます。
★ ★
あなたは、あなたのままでいい。
行動してみたら楽になることもある。
行動したとき、自分らしさに気がつくこともある。
重く考えすぎずに、ちょっとだけ手を出してみてくださいね。
そっと応援しています。
ブログを読んで
良いインスピレーション、良いヒントがあれば幸いです。
自分は自分。他人は他人でいいのです。
それぞれが、それぞれの幸せを広げていきましょう。
★ ★
近くの事務所ビルの玄関下に
四角いお盆のような箱が置いてありました。
なんだろうと寄ってみたら、
ツバメの巣ができる予定の場所の下でした。
糞を受けるお盆でした。
ちょっと早すぎてないかな～。
★ ★
『土曜日の散歩道』
あなたはあなたの感じるままでいいのです。
気楽にこころに夢の中を散歩させてみましょう！！
大切なことは、自分の本心を自分が知ることです。
ご自身の人生を豊かで幸せなものにするために。
癒しながら、じっくりと自分を見つめる時間を提供しています。
感想やコメントをいただくとうれしいです。
メールアドレスはこちらです。
mail:sanpo301@gmail.com
ホームページはこちらです。
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※自然体カウンセリングは、土曜日の散歩道を元に作成した新ホームページです。
いつも、ワンクリックありがとうございます。
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