次に、何か失敗して、問題を起こした時、
ただよく観察し、ちょっと横によけて、
その問題をよく観察しなさい。
問題はそこにありますか?
それとも、あなたが、作り出しているのではありませんか?
問題を深く見ていると、突然、それが大きくなっていくのではなく、
小さくなっていくことに気がつきます。
それはどんどん小さくなっていきます。
観察することにあなたのエネルギーを向ければ向けるほど、
問題は小さくなります。
そして、突然消えてしまいます。
そして、あなたは、大笑いするでしょう。
BY バグワン・シュリ・ラジニシ
★ ★
問題とか悩みは、「なぜ。どうして?」と
没頭して考えるほど、大きく深刻になります。
それは、どっぷりと深みにはまっている行為です。
そうではなくて、距離を置いて観察して見るのです。
例えば、自分を小さな置物に見立て、
手のひらで転がしてみる感じです。
あるいは、置物を床に置いて遠くから呟いてみてください。
「ああ、なるほど、私はそんなことを悩んでいたんだ~」
そう。
自分の気持ちを観察することで、
客観的な安定感を持ち直すのです。
あとは、「クスクスクス」っと笑って、水に流せたらいいですね。
★ ★
あなたは、あなたのままでいい。
そのままのあなたに、
祝福をプレゼントしてください。
ネガティブな追い込みも、
無理やりのポジティブシンキングもいりません。
そのまま、そのまま、自然体です。
流れのままに。
そっと応援しています。
★ ★
『土曜日の散歩道』
あなたはあなたの感じるままでいいのです。
気楽にこころに夢の中を散歩させてみましょう!!
うつ病や失恋、不倫。
恋愛、結婚がなかなかうまくいかない。
親子関係、人間関係の整理整頓。
大切なことは、自分の本心を自分が知ることです。
ご自身の人生を豊かで幸せなものにするために。
感想やコメントをいただくとうれしいです。
メールアドレスはこちらです。
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いつも、ワンクリックありがとうございます。
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そして、突然消えてしまいます。
そして、あなたは、大笑いするでしょう。
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