次に、何か失敗して、問題を起こした時、

ただよく観察し、ちょっと横によけて、
その問題をよく観察しなさい。

問題はそこにありますか?
それとも、あなたが、作り出しているのではありませんか?


問題を深く見ていると、突然、それが大きくなっていくのではなく、
小さくなっていくことに気がつきます。

それはどんどん小さくなっていきます。

観察することにあなたのエネルギーを向ければ向けるほど、
問題は小さくなります。

そして、突然消えてしまいます。


そして、あなたは、大笑いするでしょう。


    BY バグワン・シュリ・ラジニシ


  ★  ★


問題とか悩みは、「なぜ。どうして?」と

没頭して考えるほど、大きく深刻になります。


それは、どっぷりと深みにはまっている行為です。


そうではなくて、距離を置いて観察して見るのです。

例えば、自分を小さな置物に見立て、
手のひらで転がしてみる感じです。

あるいは、置物を床に置いて遠くから呟いてみてください。


「ああ、なるほど、私はそんなことを悩んでいたんだ~」


そう。

自分の気持ちを観察することで、
客観的な安定感を持ち直すのです。


あとは、「クスクスクス」っと笑って、水に流せたらいいですね。


  ★  ★


あなたは、あなたのままでいい。


そのままのあなたに、
祝福をプレゼントしてください。


ネガティブな追い込みも、
無理やりのポジティブシンキングもいりません。


そのまま、そのまま、自然体です。


流れのままに。


そっと応援しています。


  
 ★  ★
 
『土曜日の散歩道』
あなたはあなたの感じるままでいいのです。
気楽にこころに夢の中を散歩させてみましょう!!
うつ病や失恋、不倫。
恋愛、結婚がなかなかうまくいかない。
親子関係、人間関係の整理整頓。
大切なことは、自分の本心を自分が知ることです。
ご自身の人生を豊かで幸せなものにするために。


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