年末年始は、いつもと違うペースで、
ものごとが進行していきませんか？
「一年の計は元旦にあり」
とはいいつつも、
親戚に会ったり、
初詣したり、
大掃除も、テレビの特番も。。。
と、気がついたら自分ひとりでいる時間が
全く作れない。。。
「こんなつもりじゃなかったのになぁ」
どうせなら、そう思うよりも
そんな日々を楽しむことが大切です。
いつもと違うことをしている上に、
一年の計画やしたいことをしっかりと組み立てることは、
実は相当難しいのです。
これは、習慣を変えることの難しさと似ています。
いつもの決まった流れを帰るときには
それなりのエネルギー消費が必要です。
蓄えた脂肪を燃やすのと同じで
定着までに時間もかかりますし、
初動負荷がとても大きいものだと認識しておく必要があります。
（違う言葉にするならば、
「覚悟」になるのかもしれませんね)
★ ★
つまり、年末年始の休みは、ただでさえ
違うことにエネルギーと気持ちが動いているのです。
そんなときに、もうひとつ決めて行動に移すことは、
とても難しいのです。
急がば回れとも言います。
たとえダイエットが来年の目標であっても、
ここは、食べて楽しむという手もありなのです。
あなたは、あなたのままでいい。
あなたは、あなたのペースを乱さないこと。
どうしたって他人の都合と年中行事が優先します。
今は、じっと準備してください。
通常のペースに戻った時が
チャンスです。
決して自分を責めないことです。
★ ★
『土曜日の散歩道』こころのほぐし屋です。
あなたはあなたの感じるままでいいのです。
気楽にこころに夢の中を散歩させてみましょう！！
感想やコメントをいただくとうれしいです。
メールアドレスはこちらです。
sanpo301@gmail.com
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全く作れない。。。
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どうせなら、そう思うよりも
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実は相当難しいのです。
これは、習慣を変えることの難しさと似ています。
いつもの決まった流れを帰るときには
それなりのエネルギー消費が必要です。
蓄えた脂肪を燃やすのと同じで
定着までに時間もかかりますし、
初動負荷がとても大きいものだと認識しておく必要があります。
（違う言葉にするならば、
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違うことにエネルギーと気持ちが動いているのです。
そんなときに、もうひとつ決めて行動に移すことは、
とても難しいのです。
急がば回れとも言います。
たとえダイエットが来年の目標であっても、
ここは、食べて楽しむという手もありなのです。
あなたは、あなたのままでいい。
あなたは、あなたのペースを乱さないこと。
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