最近、日が長くなっていますね。
東京の空は、夜七時ころでもまだ仄明るい感じです。
日照時間が長くなると、得した気分でもありますし、
なぜか活発に動いている自分がいたりします。
家に帰ってもまだもっと何かできるぞなんて
無意識に元気が継続している。。。
僕自身、とってもいいことだと思っています。
楽しい気分が続いているからでしょうね。
その反面、活性化している体の動きをリセットすることも
大切にしています。
それは、ベランダにあるプランターの植物をいじること。
ベランダに出て、少し土をいじり、植物に触れて静かな時間を過ごす。
ただ、そこにあるものを眺めて、なにも考えずぼーっとする。
草花は、一日でも少し変化しているし、
昨日は目がいかなかったところが気になったり。。。
一枚の葉っぱだけに目がいったまま止まったり。。。
☆ ☆
ベランダに出ているのは、ほんの五分のことなんですが、
一日中動いている脳の思考が
とてもゆったりとしたものに変わっていることに気づきます。
そんな時間が「いいなぁ。大好き～」と思う今日この頃です。
一日の疲れを癒す方法は、人それぞれ。
今は、パソコンやテレビなどからの情報があふれていて、
頭の休まる時間がとても少ない気がしています。
ですからあえて、
意識して静かな時間を持つことが大切だと実感しています。
あなたの、一日のリセット方法、よかったら教えてください。
では、今日もこの辺でお休みなさいませ。
布団に入る前こそ、静かでこころ安らかに。
つたない文章を読んでくださってありがとうございます。
☆ ☆
『土曜日の散歩道』
あなたはあなたの感じるままでいいのです。
気楽にこころに夢の中を散歩させてみましょう！！
感想やコメントをいただくとうれしいです。
メールアドレスはこちらです。
sanpo301@gmail.com
http://positiko.web.fc2.com/contact.html
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いつも、ワンクリックありがとうございます。
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日照時間が長くなると、得した気分でもありますし、
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無意識に元気が継続している。。。
僕自身、とってもいいことだと思っています。
楽しい気分が続いているからでしょうね。
その反面、活性化している体の動きをリセットすることも
大切にしています。
それは、ベランダにあるプランターの植物をいじること。
ベランダに出て、少し土をいじり、植物に触れて静かな時間を過ごす。
ただ、そこにあるものを眺めて、なにも考えずぼーっとする。
草花は、一日でも少し変化しているし、
昨日は目がいかなかったところが気になったり。。。
一枚の葉っぱだけに目がいったまま止まったり。。。
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ベランダに出ているのは、ほんの五分のことなんですが、
一日中動いている脳の思考が
とてもゆったりとしたものに変わっていることに気づきます。
そんな時間が「いいなぁ。大好き～」と思う今日この頃です。
一日の疲れを癒す方法は、人それぞれ。
今は、パソコンやテレビなどからの情報があふれていて、
頭の休まる時間がとても少ない気がしています。
ですからあえて、
意識して静かな時間を持つことが大切だと実感しています。
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では、今日もこの辺でお休みなさいませ。
布団に入る前こそ、静かでこころ安らかに。
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