◆頑張りすぎのあなたに
「もっと、もっと」って
「駄目だ駄目だ」って
頑張りすぎていませんか？
自分に無理な要求をしていませんか？
あなたの計画は、
二十四時間動き回らないと
できないようになっていませんか？
◆提案です。
よかったら、少し休んでみませんか。
張詰めている気持を少しゆるめてみませんか。
いつまでも、どこまでも、
要求にはきりがありません。
あれが駄目、これが駄目って、
駄目だしには、終りがありません。
あれをしなくちゃ、これをしなくちゃって、
しなくちゃを数えたら、寝る時間もなくなりそうです。
◆頑張れ、頑張れって周囲の人は言ったでしょう。
「いったいどれだけ頑張ればいいの？」
そう思ったことはありませんか。
たぶん、いつまでもどこまでも、
誰かがあなたに、「頑張れ ! 」って言ってくると思います。
いつの間にか、頑張るが普通になって、
もっともっと頑張らなくちゃって、
無理を続けていませんか？
◆人間って不器用にできているのです。
「あなたをじっと見守っているよ。そっと応援しているよ」
ただそれだけを伝えたいのに、
「頑張って」という言葉しか見つからない。
あなたが、頑張っているから、
にっこり微笑んで「よく頑張ってるね」と言うつもりがつい、
「もっと、もう少しよ、頑張って」になってるのかも…。
◆マラソンランナーは、
スタートからゴールまで、何度も何度も、
気持が揺れ動きながら走っています。
「足が痛い。息がきつい
体が言うことを聞かない。足がもつれる。
でも、粘るぞ。もう少し」
「もう少し、その先の、あの電柱まで。
もう少し、その先の、給水所まで」
頑張っていることは、沿道の人たちも知っています。
でも、声援をおくるときは、「頑張ってーーーー」
応援につられて無理をしたら、
ゴールできません。
心のなかでは、マイペース。マイペース。
◆人生は、フル・マラソンより
はるかに長いんです。
学校の試験のように点数もつきません。
人は、過去の試験勉強の影響で、
できなかったところを見てしまいがちです。
「あとここが…」
「これができれば…」
「こんなミスしちゃって…」
そうしているうちに、
自分のいいところを認められなくなってきます。
できて当たり前だと思ってしまいます。
努力したことを忘れがちです。
休憩することを非難しがちです。
試験の合格ラインは、１００点ではなかったでしょ。
人生の合格ラインは、何点にしますか。
点数は、いりませんよね。
◆こんな不安定な世の中で、日々をなんとか暮らしているのです。
時には、笑い。
時には、泣いて。
怒ってみたり、寂しがってみたり。
いろんなことがありましたよね。
生きているのに減点はありませんよね。
だからこそ、自信をもっていいのです。
今の自分を、褒め称えましょう。
◆何があっても、プラス一点。
毎日コツコツ、プラス一点。
いろんなことに、プラス一点。
少し休んで、努力を確認してください。
頑張りを、自信と喜びに交換しましょう。
周囲の人に配りましょう。
ほんとうにしたいことは、毎日少しの時間でもやってみてください。
幸せな時間が増えますから。
優しい夢をみてくださいね。
今日はぐっすり眠りましょう。
あなたのための静かな時間を提供します。
カウンセリング、コーチング
こころサポート『土曜日の散歩道』ホームページはこちらです。
http://positiko.web.fc2.com/
ご相談、ご予約は、こちらにお願いいたします。
お返事は、二十四時間以内させていただきます。
http://positiko.web.fc2.com/contact.html
いつもありがとうございます。
「もっと、もっと」って
「駄目だ駄目だ」って
頑張りすぎていませんか？
自分に無理な要求をしていませんか？
あなたの計画は、
二十四時間動き回らないと
できないようになっていませんか？
◆提案です。
よかったら、少し休んでみませんか。
張詰めている気持を少しゆるめてみませんか。
いつまでも、どこまでも、
要求にはきりがありません。
あれが駄目、これが駄目って、
駄目だしには、終りがありません。
あれをしなくちゃ、これをしなくちゃって、
しなくちゃを数えたら、寝る時間もなくなりそうです。
◆頑張れ、頑張れって周囲の人は言ったでしょう。
「いったいどれだけ頑張ればいいの？」
そう思ったことはありませんか。
たぶん、いつまでもどこまでも、
誰かがあなたに、「頑張れ ! 」って言ってくると思います。
いつの間にか、頑張るが普通になって、
もっともっと頑張らなくちゃって、
無理を続けていませんか？
◆人間って不器用にできているのです。
「あなたをじっと見守っているよ。そっと応援しているよ」
ただそれだけを伝えたいのに、
「頑張って」という言葉しか見つからない。
あなたが、頑張っているから、
にっこり微笑んで「よく頑張ってるね」と言うつもりがつい、
「もっと、もう少しよ、頑張って」になってるのかも…。
◆マラソンランナーは、
スタートからゴールまで、何度も何度も、
気持が揺れ動きながら走っています。
「足が痛い。息がきつい
体が言うことを聞かない。足がもつれる。
でも、粘るぞ。もう少し」
「もう少し、その先の、あの電柱まで。
もう少し、その先の、給水所まで」
頑張っていることは、沿道の人たちも知っています。
でも、声援をおくるときは、「頑張ってーーーー」
応援につられて無理をしたら、
ゴールできません。
心のなかでは、マイペース。マイペース。
◆人生は、フル・マラソンより
はるかに長いんです。
学校の試験のように点数もつきません。
人は、過去の試験勉強の影響で、
できなかったところを見てしまいがちです。
「あとここが…」
「これができれば…」
「こんなミスしちゃって…」
そうしているうちに、
自分のいいところを認められなくなってきます。
できて当たり前だと思ってしまいます。
努力したことを忘れがちです。
休憩することを非難しがちです。
試験の合格ラインは、１００点ではなかったでしょ。
人生の合格ラインは、何点にしますか。
点数は、いりませんよね。
◆こんな不安定な世の中で、日々をなんとか暮らしているのです。
時には、笑い。
時には、泣いて。
怒ってみたり、寂しがってみたり。
いろんなことがありましたよね。
生きているのに減点はありませんよね。
だからこそ、自信をもっていいのです。
今の自分を、褒め称えましょう。
◆何があっても、プラス一点。
毎日コツコツ、プラス一点。
いろんなことに、プラス一点。
少し休んで、努力を確認してください。
頑張りを、自信と喜びに交換しましょう。
周囲の人に配りましょう。
ほんとうにしたいことは、毎日少しの時間でもやってみてください。
幸せな時間が増えますから。
優しい夢をみてくださいね。
今日はぐっすり眠りましょう。
あなたのための静かな時間を提供します。
カウンセリング、コーチング
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お返事は、二十四時間以内させていただきます。
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いつもありがとうございます。