「学校に行けなくなりました」
「会社に行けなくなりました」
「仕事が手につかなくなりました」
「試験勉強が手につかなくなりました」
突然メールを頂くことがあります。
★ ★
「メールをくださってありがとうございます。。。」
文章は続きます。
（個別の内容は、全て違います。
ここに書けるものではありません）
★ ★
いけなくなった。
出来なくなった。
そこには、二つ以上の気持ちがあるようです。
どうしちゃったんだろうといったとまどい。
自分ってだめな奴なんだっていう責める気持ち。
待ってくれている相手に悪いという思い。
そこに行くことのつらさ。
そのほかの気持ちも入り混じって、
とっても疲れてしまっているようです。
★ ★
人は、社会性のある生き物。
誰かとの関係性にギクシャクしたり、
自分の思いを無視して頑張っていると、
体が動けなくなってしまって当然です。
だって
それ以前に、こころは、悲鳴を上げていたはずなんですから。
★ ★
決して、あなたを責めてはいけないと思います。
決して、あなたは駄目なんじゃないのです。
★ ★
長い人生なんです。
いろいろなことがあります。
ずっとずっと、突っ走ることが出来るでしょうか？
短距離走が出来るでしょうか？
中学や高校、大学は、人生の短距離走です。
仕事のプロジェクトや年間目標は、超短距離走です。
★ ★
人生は、フルマラソンよりも長いのです。
人生は、４２．１９５ｋmより長い、
ウルトラマラソンです。
★ ★
体にも、こころにも、補給が必要です。
休みは、こころのエイドステーション（補給基地）。
しっかり休んでください。
何も出来ていないのではなくて、
しっかり休めているんです。
★ ★
出来ていることを確認してください。
ご飯が食べられた。
ゆっくり眠れた。
音楽が聴けた。
本が読めた。
散歩が出来た。
トイレに行けた。
★ ★
ひとつだけ、
ただひとつだけ、
もし出来そうだと思ったら、
次のことをしてください。
それは、
どんなときでも、
「朝がきたら、起きること」
それだけで、すばらしいのです。
★ ★
あなたは、あなたのままでいい。
『土曜日の散歩道』 ふらりと遊びにきてください。
ご相談、ご予約はこちらです。
http://positiko.web.fc2.com/contact.html
ホームページはこちらです。
http://positiko.web.fc2.com/
ワンクリックお願いいたします。いつもありがとうございます。
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出来なくなった。
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どうしちゃったんだろうといったとまどい。
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そのほかの気持ちも入り混じって、
とっても疲れてしまっているようです。
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人は、社会性のある生き物。
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自分の思いを無視して頑張っていると、
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だって
それ以前に、こころは、悲鳴を上げていたはずなんですから。
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