◆昨日、弟が相談したいと言ってきました。
とても珍しいことです。
面と向かって、はっきりと相談したいなんて、人生初です。
実家を出て、散歩がてら最寄り駅まで歩きました。
目指すは、居酒屋さんです。
軽く飲みながら…です。
◆話は、多岐にわたりました。
仕事のこと、会社や同僚、上司との人間関係。
将来のこと、夢やお金の豊かさ。
飲みながらじっくり話を聞きました。
何十年も生きていると、いろんなことがあります。
ましてや、こんな社会不安の大きい今日この頃。
安心してこころを休める場所がない。
◆弟は、カウンセリングという言葉に抵抗があったみたいです。
心理カウンセリングを受ける人、イコール、病人。
そんな図式が自然とできているようでした。
そんな考えをもっているのによく相談してくれました。
ひとりで、悩みの種を一つずつ確認する作業は、
こころにとても負担です。
彼が一人悩んでいたことを、数えていくと
悩みを数珠つなぎに際限もなく繰り返してしまうことになります。
悩みの円環から抜け出せなくなります。
◆誰でもそうなんです。
一つ目の悩みを、会社のこととします。
会社での仕事がきつい。きつくて辛い。辛くて向いてないんじゃないか。
向いてないのは上司との関係。人間関係ってほんと煩わしいときがあって、
同僚に打ち明けようにも、いつもの酒のさかなになって、何の解決もしないし、
結局お金ばっかり減っていく…。
悩みに焦点をあてたままになっちゃいます。
◆で、結論から言いますと、昨日は、じっくりと話ができました。
僕はほとんど飲みませんでした。
弟はどうだったかというと、
「なんか、元気になったよ～
カウンセリングって凄いね」
本当にすごいのは、
打ち明ける勇気を持った彼のこころ。
いつも確信しています。
カウンセリングのすばらしさは、
相談にくる覚悟を決めた人の中にあります。
潜在的な可能性は無限大なんです。
◆絶対に、
大丈夫。
鬱はエネルギーです。
可能性の宝庫なんです。
そこに気づけば、うつっぽいから、プチポジに変化します。
めちゃめちゃ元気ってわけじゃないけど、
ちょっとだけ、ポジティブ。
プチポジ。
ぷちうつよりも、
プチポジでいきましょう
今日もありがとうございます。
『土曜日の散歩道』こころサポートルームは、こちらのＨＰからご予約いただけます
とても珍しいことです。
面と向かって、はっきりと相談したいなんて、人生初です。
実家を出て、散歩がてら最寄り駅まで歩きました。
目指すは、居酒屋さんです。
軽く飲みながら…です。
◆話は、多岐にわたりました。
仕事のこと、会社や同僚、上司との人間関係。
将来のこと、夢やお金の豊かさ。
飲みながらじっくり話を聞きました。
何十年も生きていると、いろんなことがあります。
ましてや、こんな社会不安の大きい今日この頃。
安心してこころを休める場所がない。
◆弟は、カウンセリングという言葉に抵抗があったみたいです。
心理カウンセリングを受ける人、イコール、病人。
そんな図式が自然とできているようでした。
そんな考えをもっているのによく相談してくれました。
ひとりで、悩みの種を一つずつ確認する作業は、
こころにとても負担です。
彼が一人悩んでいたことを、数えていくと
悩みを数珠つなぎに際限もなく繰り返してしまうことになります。
悩みの円環から抜け出せなくなります。
◆誰でもそうなんです。
一つ目の悩みを、会社のこととします。
会社での仕事がきつい。きつくて辛い。辛くて向いてないんじゃないか。
向いてないのは上司との関係。人間関係ってほんと煩わしいときがあって、
同僚に打ち明けようにも、いつもの酒のさかなになって、何の解決もしないし、
結局お金ばっかり減っていく…。
悩みに焦点をあてたままになっちゃいます。
◆で、結論から言いますと、昨日は、じっくりと話ができました。
僕はほとんど飲みませんでした。
弟はどうだったかというと、
「なんか、元気になったよ～
カウンセリングって凄いね」
本当にすごいのは、
打ち明ける勇気を持った彼のこころ。
いつも確信しています。
カウンセリングのすばらしさは、
相談にくる覚悟を決めた人の中にあります。
潜在的な可能性は無限大なんです。
◆絶対に、
大丈夫。
鬱はエネルギーです。
可能性の宝庫なんです。
そこに気づけば、うつっぽいから、プチポジに変化します。
めちゃめちゃ元気ってわけじゃないけど、
ちょっとだけ、ポジティブ。
プチポジ。
ぷちうつよりも、
プチポジでいきましょう
今日もありがとうございます。
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