百点満点でなくていい(認知のゆがみ)

たとえば、

　白黒はっきりさせないと気がすまない。
　人生　オール　オア　ナッシングだ。
　一番でなければ。
　百点をとらなければ。。。


　★　　★


どんどん自分を追い詰めることになりかねません。


受験が近づく季節です。


　志望校には、合格ラインというものがありますが、

　100点満点でなければならないわけでも、
　一番じないといけないこともありません。

　
　　　★　　★
　　

　誰もが、プレッシャーを感じることが多くなっている世の中です。

　そのプレッシャーは、


　　実は、自分の気持ちも重石として乗せている可能性がありますよ。


　　　★　　★


　おおらかに、

　　　　　　　命まではとられはしない、と意識してください。


　追い詰められるとつらくてしんどい。


　追われるより、追いかけよう。


　急ぐ必要はないですよ。

　急がなくても、加速がついてきますからね。　


　　　★　　★


　毎日コツコツ、笑顔笑顔で大丈夫大丈夫。

　　　★　　★


　　今出来ることを確認して、

　　そこから、次のステップを重ねましょう。


　　　★　　★


　　僕も一緒です。


　　　★　　★


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