最近は、ずっと恋愛と婚活をテーマにしていますが、
実際の相談内容も同じように男女間のことと、
パートナー探しについてのことが多いのです。
男女間のことにしぼってお伺いしていると
人間関係のパターンのようなものが浮かび上がってきます。
それも、ネガティブな関係とポジティブな関係の双方向に
似たような傾向を見つけることがあります。
代表的な例でいうと、
嫌なことが断れない人は、好きなことに対して進めない。
断れないのと同時に、自分のやりたいことは遠慮して出来ないのです。
結果として、
自分がどうしたらいいのかが不明確なまま、
ある一定の場所を行ったり来たりして、
モヤモヤ感、くよくよ脳、ぐるぐる思考の永久回路に陥ります。
ここから、抜け出す方法はあるのでしょうか。
無意識にそのパターンにはまっていると気づいたときがチャンスです。
潜在意識の顕在化と言いますが、カウンセラーから
具体的な場面での傾向についてやんわりと指摘を受けた時に、
「はっ」と気づくことがきっかけになります。
一場面で発見できれば、
あとは、芋づる式に出てきますから、楽なものです。
「こんなことやってたのですね(笑)」
笑って流してあげることも大切だと実感します。
その傾向を失敗だとか後悔することはないのです。
自分の中から出てきたものは、すべて認めることで、
肯定的な前向きな対処方法を発見しやすくなるからです。
☆ ☆
恋愛と、婚活の話をしてみましょう。
好きなタイプの人が出てきたとして、
告白しようかどうしようか。
相手はどう思っているのだろう。
嫌われたらどうしよう。
今何考えてるのかな。
こちらの気持ちが伝わっているかな。
そんなふうに、思考ばかり働いて、頭でっかちになっていることって
ありがちではないでしょうか。
そこなんです。
そのパターンに気づいたら、どうするか。。。
さらっとサクッと、行動に移してください。
人生は、焼肉定食のようなものです。
焼き肉は、早い者勝ちです。
おいしそうだと気づいていても、
先にお箸でつまんだものが勝ち取るのです。
(すいません。恋愛とご飯を混ぜちゃって不謹慎ですね)
☆ ☆
こんな言葉を聞いたことがありませんか？
「行動した後悔はだんだん小さくなるが、
しなかった後悔はだんだん大きくなる」
いろいろと、悩む前に、いいかもしれないという直感に従ってください。
出来ない理由は、いくつも付けられますが、
行動しないと、光は見えずらくなりますからね。
☆ ☆
僕が、パートナーと出会った時にしていたワークを書いておきます。
静かに目をつむります。
そして、イメージします。
僕が、胡坐をかいていて、
奥さんを膝に乗せています。
奥さんの腕には、赤ちゃんがすやすやと眠っています。
とても温かくて、幸せな団らんのイメージです。
☆ ☆
そう、
パートナーを見つける半年前から、
暇なときは、そのイメージを繰り返し頭に浮かべては、
感動の涙を流すくらいに喜んでいました。
そして、三か月くらいたったでしょうか。
「もういいや。出会えなくても、人生は楽しみ方がいろいろとある」
そんな風に楽になったときがあるのです。
そのあとも、実際には、いろんな人に会っていましたし、
男性も女性も含めて、友達と食事に行って
何気ない会話を楽しんでいました。
先日の引き寄せの法則セミナーで発表したところ
「すでにあるものというイメージをした上で、
執着を捨てたところがおみごとです」と言っていただき
照れてしまいました。
☆ ☆
すべてを肯定的にとらえること。
前向きに行動し続けること。
力を抜くこと。
恋愛映画を見て感情移入してもいいから、
自分の喜怒哀楽をしっかりと出すことを心がけることです。
怒っちゃだめじゃないの？
そんなことはありません。
怒りは小出しにすることが大切です。
認めきって、感じきって、見たいものをみること。
あとは、自分をほめたたえて行動あるのみです。
☆ ☆
人はそれぞれに、幸せの種を抱えて生まれてきています。
その種は、じっくりと発芽のタイミングを待っています。
必ず、葉をだし、花が咲き、実ります。
人間は、一生青春、一生適齢期なのです。
愛は永遠なのですから、絶対大丈夫。
いつも、応援していますね。
どこで出会うかわかりませんから、
自然体で、眼の前の人に誠実に接していてくださいね。
幸せはあなたの掌に乗っています。
あとは、静かにその手を閉じてつかめばいいのです。
今日も、読んでいただいてありがとうございました。
☆ ☆
『土曜日の散歩道』
あなたはあなたの感じるままでいいのです。
気楽にこころに夢の中を散歩させてみましょう！！
感想やコメントをいただくとうれしいです。
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sanpo301@gmail.com
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パートナー探しについてのことが多いのです。
男女間のことにしぼってお伺いしていると
人間関係のパターンのようなものが浮かび上がってきます。
それも、ネガティブな関係とポジティブな関係の双方向に
似たような傾向を見つけることがあります。
代表的な例でいうと、
嫌なことが断れない人は、好きなことに対して進めない。
断れないのと同時に、自分のやりたいことは遠慮して出来ないのです。
結果として、
自分がどうしたらいいのかが不明確なまま、
ある一定の場所を行ったり来たりして、
モヤモヤ感、くよくよ脳、ぐるぐる思考の永久回路に陥ります。
ここから、抜け出す方法はあるのでしょうか。
無意識にそのパターンにはまっていると気づいたときがチャンスです。
潜在意識の顕在化と言いますが、カウンセラーから
具体的な場面での傾向についてやんわりと指摘を受けた時に、
「はっ」と気づくことがきっかけになります。
一場面で発見できれば、
あとは、芋づる式に出てきますから、楽なものです。
「こんなことやってたのですね(笑)」
笑って流してあげることも大切だと実感します。
その傾向を失敗だとか後悔することはないのです。
自分の中から出てきたものは、すべて認めることで、
肯定的な前向きな対処方法を発見しやすくなるからです。
☆ ☆
恋愛と、婚活の話をしてみましょう。
好きなタイプの人が出てきたとして、
告白しようかどうしようか。
相手はどう思っているのだろう。
嫌われたらどうしよう。
今何考えてるのかな。
こちらの気持ちが伝わっているかな。
そんなふうに、思考ばかり働いて、頭でっかちになっていることって
ありがちではないでしょうか。
そこなんです。
そのパターンに気づいたら、どうするか。。。
さらっとサクッと、行動に移してください。
人生は、焼肉定食のようなものです。
焼き肉は、早い者勝ちです。
おいしそうだと気づいていても、
先にお箸でつまんだものが勝ち取るのです。
(すいません。恋愛とご飯を混ぜちゃって不謹慎ですね)
☆ ☆
こんな言葉を聞いたことがありませんか？
「行動した後悔はだんだん小さくなるが、
しなかった後悔はだんだん大きくなる」
いろいろと、悩む前に、いいかもしれないという直感に従ってください。
出来ない理由は、いくつも付けられますが、
行動しないと、光は見えずらくなりますからね。
☆ ☆
僕が、パートナーと出会った時にしていたワークを書いておきます。
静かに目をつむります。
そして、イメージします。
僕が、胡坐をかいていて、
奥さんを膝に乗せています。
奥さんの腕には、赤ちゃんがすやすやと眠っています。
とても温かくて、幸せな団らんのイメージです。
☆ ☆
そう、
パートナーを見つける半年前から、
暇なときは、そのイメージを繰り返し頭に浮かべては、
感動の涙を流すくらいに喜んでいました。
そして、三か月くらいたったでしょうか。
「もういいや。出会えなくても、人生は楽しみ方がいろいろとある」
そんな風に楽になったときがあるのです。
そのあとも、実際には、いろんな人に会っていましたし、
男性も女性も含めて、友達と食事に行って
何気ない会話を楽しんでいました。
先日の引き寄せの法則セミナーで発表したところ
「すでにあるものというイメージをした上で、
執着を捨てたところがおみごとです」と言っていただき
照れてしまいました。
☆ ☆
すべてを肯定的にとらえること。
前向きに行動し続けること。
力を抜くこと。
恋愛映画を見て感情移入してもいいから、
自分の喜怒哀楽をしっかりと出すことを心がけることです。
怒っちゃだめじゃないの？
そんなことはありません。
怒りは小出しにすることが大切です。
認めきって、感じきって、見たいものをみること。
あとは、自分をほめたたえて行動あるのみです。
☆ ☆
人はそれぞれに、幸せの種を抱えて生まれてきています。
その種は、じっくりと発芽のタイミングを待っています。
必ず、葉をだし、花が咲き、実ります。
人間は、一生青春、一生適齢期なのです。
愛は永遠なのですから、絶対大丈夫。
いつも、応援していますね。
どこで出会うかわかりませんから、
自然体で、眼の前の人に誠実に接していてくださいね。
幸せはあなたの掌に乗っています。
あとは、静かにその手を閉じてつかめばいいのです。
今日も、読んでいただいてありがとうございました。
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