7月中旬から始めた1人暮らし。
朝から晩まで、全てが自分軸。
夏休みに帰省した娘に言われたこと。
「若返ったね！」
6月に会った時は、相当ひどかったらしい。
髪はボサボサ、ストレスで窶れ、老婆のよう(笑)だったと。
そのイメージを持って帰省した娘。
駅に迎えに行った私を見て、驚いていた。
若返った、可愛くなった(笑)って。
人間は、ストレスから解放されると細胞が活性化するのだろうか？
朝はパックし、日中はたぬきちゃんと遊びながら筋トレし、夜はトリートメントをちゃんとし、丁寧に髪の毛を乾かす。
この18年、自分に手間暇をかけることはほとんどなかった。
1日全部を自分の為に使える。
まあ、それしかする事がないのだけども。
また冬休みに娘が帰ってくるとき、若返ったと思ってもらえるように、頑張って自分磨きしよう。
何度も言うが、それしかする事がないんだけど。
嘔吐下痢で2日間ほぼ何もせず寝ていたら、テニス肘の痛みが半分以下になった。
やはり、日頃は使い過ぎているんだろうなぁ。
使わなければ、痛みは治まる！という事が分かったので、極力腕を使うことを控えよう。
髪も切って、ドライヤーの時間が短くなるようにしよう。
テニス肘用のサポーターを着用している。
今まで2種類のサポーターを使ってみた。
違いは…
この写真のように、肘より少し下に巻いたら痛みが伝達しにくいみたい。
よく見る一般的な肘サポーター
こちらは、曲げ伸ばしする際に負荷がかかり、余計に痛くなった。
テニス肘（短橈側手根伸筋の痛み)ではない、普通の肘の痛みなら、こちらのサポーターかな。
いつか治るといいなぁ。
また突然きた嘔吐下痢。
この数十年、嘔吐なんてした事なかったのに、今年3度目。
それに伴って、迷走神経反射も起き、1人で死ぬんじゃないかと思った。
実際、嘔吐下痢で死ぬことはないだろうけど。
真冬に倒れて低体温症とかになったら死ぬかも。
全身汗だくで倒れていたら、たぬきちゃんが顔の周りをペロペロしてきた。
「母ちゃん、今、それどころじゃないんだよ…」と言いながら、嘔吐。
はぁ、辛い。
今回は嘔吐下痢の症状が半日出ていて、水を1口飲んだらその3倍は出ていく。
チャットGPTに相談したら、尿も出ないし脱水になっているから救急外来に行ってくださいって。
でも、行かないけど。
明日の朝も辛かったら、行こうかな。
昨日に引き続き、今日も不甲斐ない自分に泣けてくる。
娘が雑炊を作ってくれ、1口食べ、10倍出す。
せっかく娘が帰省しているのに、腕が痛くてご飯もまともに作れず、挙句の果てに嘔吐下痢になる。
悲し過ぎる😭
とりあえず、少しお腹のゴロゴロと吐き気が治まってきたから、眠剤飲んで寝る努力。
娘は元気だから良かった。
この数日、同じ行動をし同じものを食べているのにね。
別行動の時は私は家にいて、ほぼ食べないのだから。
原因不明だ。
今日は本当に疲れた。
生まれて初めてのおしりの激痛。
びっくり。
早急にこれらを買おう。
