ヘルシーテンプル オンライン 朝の会 | POSAのブログ POSAKINGの脳内ばらし
以前にも
ちらっと書きましたが、
6月から毎朝
参加させていただいている
ヘルシーテンプル オンライン 朝の会
週替わりのURL(ZOOM)にアクセス、
顔出ししなくてもOKなので、
出勤中の電車や車等で
聴くこともできます。
全国各地のお坊さんが
日替わりで
担当されていて、
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20200913/07/posaking/93/9a/j/o1080071814818623636.jpg?caw=800)
7:00から
・ストレッチ
・瞑想
・ハッピーワークショップ
そして
その日のテーマについての
参加者のチャットを
お坊さんが読んで
ラジオみたいに
![ヘッドフォン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/109.gif)
答えて下さいます。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20200913/07/posaking/7e/69/j/o0960053914818623638.jpg?caw=800)
朝なので
7:20に終わりますが、
時間がある人達は残って
7:30頃まで続きます。
100~200名の参加者も
全国各地からなので、
その日のお天気等
リアルタイム情報を
知ることができるのもおもしろい
![グッド!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/187.gif)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20200913/07/posaking/47/ed/j/o1080060814818623640.jpg?caw=800)
3~10分の瞑想が短いと感じる方も
いらっしゃるようですが、
この場では
私はちょうど良いと思っています。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20200913/07/posaking/eb/07/j/o1080060714818623642.jpg?caw=800)
ストレッチも
瞑想も
もっと長く、または本格的に
したければ
自分でor別の場でできますから。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20200913/07/posaking/ec/f9/j/o0497028014818623644.jpg?caw=800)
本当にありがたいです。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20200913/07/posaking/01/4a/j/o0960053314818623647.jpg?caw=800)
どなたのでも素敵に楽しくて
毎日楽しみだから
続けられているみたい
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20200913/07/posaking/7c/d4/j/o1080059114818623649.jpg?caw=800)
何十年も
朝が弱かった私が
たった3ヵ月で
毎日起きられるようになるなんて
![目](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/242.gif)
周りや
昔からの知り合い達には
とても驚かれています(笑)
仕事が無い日の午前中なんて
今までほぼ知らなかった…![あせる](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20200913/07/posaking/4c/6c/j/o1080052414818623652.jpg?caw=800)
日曜日や木曜日には
夜「くつろぎの瞑想」が、
また不定期で
「お坊さん夜ラジオ」等
様々な楽しい企画も
開催されています。
ご興味のある方は
タイミングが合う時にぜひ
![アップ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif)
![](https://ln.ameba.jp/v2/ra/zBymKrvv?qat=view&qv=1-66-0&qpi=article_blog-entry&qr=&entry_id=%2212624541631%22&blogger_ameba_id=%22posaking%22)
![](//sy.ameblo.jp/sync/?org=sy.ameblo.jp&initial=1)