良いことも悪いことも早く忘れる理由とは

【ビジネス心理学メンタルトレーナー満田の今日のひとことVOL628】

メンタルを強くするにはどうすればいいですか？

これは、よくある質問の１つです。

いろいろ方法はありますが、一番簡単に出来る方法はすぐに忘れることです。いいことも悪いこともとにかく寝たらもう忘れてしまったというぐらい早く忘れてしまうことです。

これでもメンタルは強くなりますよ。

だってなかなか忘れられないでしょ‼️

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