やる気スイッチ してくれたこと

人に会ったら、真っ先に

「その人がしてくれたこと」を思い出す。


思い出したら、

「先日は、ありがとうございました」と、会った瞬間に、

感謝のことばを、真っ先にその場で相手に伝えることである。



人間の頭は有限だから、常に意識していないと、

ほとんどのことは忘れてしまって思い出そうとしない。


思い出しても「今、思い出したけど、午後に電話しよう」

なんて思っていると、九割九分は忘れてしまう。


そうすると、そこで「つながり」は消えてしまう。


何かお土産をいただいたことや、何かをしていただいたこと、

ごちそうになったことや、はがきをいただいたことなど、

どんな小さなことでも必ず思い出して伝えることが、

打てば響くよい関係づくりの基本の基本である。


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出典

［相手の気持ちをちょっと読めば仕事は不思議とうまくいく］

金児 昭 著

あさ出版より




「してくれたこと」を探すと感謝の気持ちが湧いてきますね。

逆に、「されたこと」（嫌なこと）を探すと自分自身も気分が悪くなります。

自分のためにも、相手のためにも、ありがとうの関係がいいですね☆

やる気スイッチ １時間の中に永遠がある

過去・現在・未来


生きているのは現在のみ。


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罪悪感が好きなら、過去に生きるのがいい。


不安が好きなら、未来に生きるといい。


幸せを求めるなら、今日という日に意識を集中するのがいい。


今この瞬間を感じることに集中しよう。


自分の意識の力のほとんどを、目の前の時間のために活用しよう。


自己啓発の大家のエメット・フォックスはこう言っている。


これからの１時間、自分は何を考えるか、それを決めるまで、あなたは絶対に幸せになることはできない。


人には夢を見て、未来の自分を創造する時間が必要だ。


しかし、未来の夢や目標が決まったら「今」と「ここ」に生きなければならない。


自分の全人生が、この１時間に凝縮されていると考えよう。


ごく小さなものの中に、全宇宙を見る感覚だ。


詩人のウィリアム・ブレイクは、この感覚を次のように表現している。


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１粒の砂の中に全世界を見る。


１輪の野の花の中に天国を見る。


自分の手の中に無限を握る。


１時間の中に永遠がある。


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リラックスし、目の前のことに意識を集中し、今この瞬間の中に存在するチャンスを見つける。


それだけで、人は驚くようなことを達成できる。


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「自分を変える８９の方法」

スティーヴ・チャンドラー 著

桜田直美 訳

ディスカヴァー・トゥエンティワンより

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１時間の中に永遠がある。


響きますね♪


これからの１時間をどう生きるか。


その積み重ねが１日となり、一生となります。


１時間を適当に使う人は、人生も適当になってしまう。


休むときは、休むと決めて休んでしまった方が良いのでしょう。


テレビを見ながら、メールをチェックしながら、本を読みながら、勉強しながらと、集中せずに時間を使うと結局何も残っていないことが多いです。


今、ここ、何をする？


今日も１日、１時間をあと１７回(^_^)b


ハリキッテいきましょう♪

やる気スイッチ クロノスとカイロス

時間には「クロノス」と「カイロス」という２種類があるようです。

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古代ギリシャには、時間を表す言葉が２種類あった。


「クロノス」と「カイロス」だ。


クロノスは白髪の老人の姿で表され、時計の針の動きそのままの時間を意味している。


私たちが普段使っている時間だと思ってもらえばいい。


一方、カイロスはちょっと違った性質の時間を意味している。


言葉で説明するのは難しいが、「今だ」と感じるタイミングのようなものを指す。


クロノスが量の問題であるのに対し、カイロスは質の問題だ。


カイロスを感じることができるのは、今この瞬間を生きているときだけである。


考えてみると意外だが、そもそも私たちには「今」しかない。


未来や過去は想像のなかにあるだけで、けっして触れられない。


私たちの行動が何らかの力を持つのは、今ここにおいてだけなのだ。


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「エッセンシャル思考」

グレッグ・マキューン 著

高橋璃子 訳

かんき出版より

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過去や未来に思考が働いているとき、目の前のことに集中できない。


それはちょうど、バックミラーを見ながら運転する車のように、後ろが気になってバックミラーを見過ぎで危ない。


たまに後方確認するくらいで十分です。


未来ばかり見る人は、ナビの目的地周辺の地図ばかり見ているようなもので、それも危ない。


たまに確認するくらいが丁度いいです。


現在の運転に集中し、走行した方が安全ですよね♪


人生もきっとそうでしょう。


バックミラーやナビも時には確認した方がいいけど、「今」にどれだけ集中できるかが大切ですね(*^_^*)