自発的、勉強による外出。
今週は暖房をつけ始める位
寒くなったのですが、
今日は
日差しも強く暖かい上に
「毛穴よりも小さいと言われる
大気汚染物資」にも触れたと思うので
チャコール（炭）とカオリン成分で
外出時、肌に付着した汚れをリセットしておきます。
疲労感があると自分だらは
ケアも後回しになりやすいけど、
秋花粉のアレルギーで今後
肌荒れしたくないので
ながら作業中に「取り除き作業」
移動中は、
紫外線も沢山浴びたのでビタミン補給も
念入りにして就寝です
ピュリファイングマスクをしながら作業（日中に触れた不純物を取り除きながら保湿）
その後はビタミン類とペプチドで
これからの肌育成のためにスキンケア。
肌の栄養補給です。zz Z
左からCクエンスセラム１
Aブースト２
ピュリファイングマスク
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