2016年10月からTM(超越)瞑想を始めました
TM瞑想をやろうと思ったきっかけは
ジャネット・アットウッドのランチ会に行って
ジャネットがいいよって勧めてくれたから
そして、たまたまランチ会の同じテーブルに
TM瞑想の先生がいて
さらに、たまたま隣の席になった方が
TM瞑想をずっとやりたかったと話していて
ランチ会の席順はくじ引きで決めて
その時に、この席の巡り合わせにも
何かの意味があるんですよって言われました。
ジャネット・アットウッドのランチ会は
TM瞑想に出会うべく動いた日だったと思う
その時の記事 ↓
そんなかんだで始めたTM瞑想。
1回20分を2回、活動と活動の間に瞑想する。
その変化を記録していたのだけれど、
TM瞑想を始めてから
いろいろな変化はあったのだけれど
顕著に自分で自覚して、周囲の人まで
驚いた変化は
大好きだったお酒を飲まなくなったこと。
今年の正月にちょっとだけお酒を飲んだら
気持ち悪くなって、吐きました
その時に体質までかわってしまったのか？
と思ったんだけど・・・
最近はといえば・・・
今年の2月ぐらいから・・・
TM瞑想をやってない
TM瞑想をやらなくなってから
また、お酒を飲んでいる。普通に飲めた。
体質がかわったわけじゃないみたいだ。
TM瞑想をやっていた時には
不思議なことに飲みたいと思うことがなくて
飲まなかった。
やらない今は、飲みたいときには、飲む。
TM瞑想をやるかやらないかは
自分の意思で選べるのだけれど
やっているときの効果は
まったく私の意図しないところに及んでいて
お酒を飲まなくなるとか
そういうわかりやすいことだけじゃなくて・・・
1回20分を2回、TM瞑想をやる。
今日からまたやり始めました。
改めてTM(超越)瞑想をよく読んでみたら
ヒュー・ジャックマンもやってるんだって
ザック・エフロンもやってないかなぁ
またお酒を飲まなくなるのだろうか？
引き続き観察してみたいと思います
龍の目みたいな・・・・キャンドル
龍の子太郎を思い出します
ディズニーランドの
イッツアスモールワールドでみつけた龍
可愛い
