昨日
思い切りラジオ体操したら
今日は、右脇腹がピキッと痛い
まるです
北海道は昨日、凄い天気で
雪混じりの嵐
低気圧のせいなのか
2人でどんより過ごしていましたが
今日は少し日差しもあって
頭が重い感じが少し抜けました
(^^)
急に気温が下がると
くーさんはお腹の調子を
少しだけ崩します
昨日もゴロゴロ言ってて
午後からトイレに行くと
モビコールのおかげもあって
デトックス
その後のご飯も
たっぷり食べてくれたので
低気圧で
全体にはカラダしんどかったけどね
今日はスッキリです♪
低気圧だと
最近はくーさんより私がキツい
弱っているところが
全部出る感じ
やっとこ
くーさんをトイレに連れて行けるような
体調で
目眩が出ませんようにと
ゆっくりゆっくり行動してました
自分が食欲ないときの
食事介助はほんとツラぃ〜
何もしないのに
今日は大丈夫ってことは
低気圧だよね〜やっぱり
ストレッチはしてるけど
暖かくなったら
運動しなくちゃだわ、ほんと。。
さっき地震があったね
ここもほんの少し揺れました
目眩かとあわてた
なんだか東北は凄いね
みんなドキドキしたと思う
大丈夫かな？、、、
さて
昨日はパン
を焼こうって思って
を焼こうって思って買わないでいたのに
そんなこんなで
焼けず。。
今日はまた寒くて
ストーブ焚いてるし
発酵はそこでできるぅ。。
で
朝から久しぶりに
基本の食パンを
*\(^o^)/*
全粒粉を10%入れてます^ ^
ストーブの上で40分発酵
その後、ベンチタイム15分
二次発酵へ
二次発酵の頃には
ストーブ消してたので
窓際で1時間くらい。
この大きさになります^ ^
２００度で15分
１９０度で10分
出来上がり
ふかふかの食パン出来ました♪
動画載せちゃいます
グラスフェッドバターと
自家製葡萄ジャムで
いただきました
珈琲を美味しくしてくれるパン
珈琲が好きじゃなかったら
パン作りはしなかったと思う。。。
くーさんは
北海道のコーンスープに
ひたパンで食べます^ ^
大好物なんですよ
みんなの連休は
どんなかな？
そうだ
昨日、くーさんと
昼にまったりと焼きうどんたべながら
見た映画
「チョコレートドーナッツ」
是非観てほしい映画です
最後はhappy endじゃなくて
泣けて泣けて。。
実話だそうな。
実話はhappy endだって話があって
救われる
ほんとはどうなんだろう、、、、
ただただ泣けるという映画じゃない。
いろんなことが詰まってる。
偏見もそうだし
法律って何のために？
正義なんてどこに？
いろんなことを投げかけてくれます。
エンディングにも流れる
アランカミングが歌う
ボブディラン
が
が切なくて心に残ります。
今日もYouTubeでみて
また泣いてもうたわ
名優のダウン男の子
なんて言ったかな、、、
ほんとに
是非
29日は
天気もよくてね
外回りの工事に大喜びの
くーさんでした
このインターの料金は
くーさんの貯金から出していますw
本人には
伝えてあるので
「わたしの散歩スペース」みたいな
顔で工事を見ていました^ ^
親戚の兄ちゃんと
4歳の息子が来て
畑起こしや工事をやってくれて^ ^
一緒に
一服のお茶時間にも参加して
半日、外で監督してたくーさんw
「この幅でいいか？」と
くーさんに聞きながら
楽しい時間でした
もう少し
あったかくなったら
ここでみんなで焼肉です
晴れてくれ〜
と
祈るばかり。。。