せっかく登り調子だったのですが。
ここにきて、まさかのアクシデント。
お尻が、いたーい！！！！
先週の木曜日、リハビリトレーニングをジムで黙々とこなし、
かなり、いい感じ！<br>やっと右のお尻に入るようになってきた！
あ！今のうちに、しっかりやっとこう！
と、
前の週は5キロだった片足レッグプレスの負荷を10キロにしてみた。
お！上がる。しっかりお尻に入ってる。
調子にのって！両足56キロにトライ。
大丈夫！いいぞー。
あ、でも、調子に乗りすぎちゃいかん。
…と、思ったのに …遅かったみたい(／。＼
翌朝、右のお尻に筋肉痛！！
前屈すると、ハムに激痛！
ゆっくりのばしながら、
なんとか、金曜日の夜の師範稽古をこなす。
意外に動けてたから、そのうちほぐれるか、と、翌日は御殿場へ。
パーソナルトレーニングでも、まずまず動けてた。
筋肉痛がひどいこと伝えると、
明日がピークかも、と脅された(笑)
主治医の診察のときは
座って待ってる間に、また、固まったかなーくらいに思ってた。
ら。
帰路。
二時間強のドライブで、お尻がコチコチに！
さらに、翌日曜日。
往復三時間の運転手と、二時間の床での体育座り、1時間の着席講義で、
痛みがなかなか半端ない。
でも、その時までは、筋肉痛だと思ったのに。。。
月曜日、起きたら、何もできない。
靴下履けない。
トイレ座れない。
とにかく、座ってると痛い。
座った後に立ち上がると、ズキズキする。
ハムが！
なんじゃこりゃーと思いつつ、なんとか夜勤をこなし、明けて、接骨院へ。
症状は肉離れ、だけど、少しずつ悪化してくているのが？？？
座骨神経痛の可能性も、と。
がががーん。。。
ハムの張りは少し抜けた気もするんだけど、
相変わらず、座ったときの、圧迫されてる痛みが治まらない。
立っているとき、寝てるときは、何ともない。
うーん。。。
さあ、診断は？？
結果は、火曜日かな？
あー。。。。やれやれ。