二日続けても。

今月の特別稽古は　二日続き。

しかも、今日は３時間！


・・・今までだったら、へとへと　へろへろ　だったところですが。。。

体力的に、あと、膝まわり
大丈夫みたいです。

稽古重ねるうちに、腰の痛みも　良くなってきました。



正座が　相変わらずできないので、
師範がいらしても、ずっと正座し続けていることができず、
途中で　膝立ちに変えさせていただいてます。

その限界が、わかるようになってきました（笑）。

・・・かなり　短い（笑）

今まで、けっこ～　無理してたね。



「ニュートラル」の上半身が
自分のカラダでわかってから

正座の状態で　上半身を「ニュートラル」にできないな、と思うとき
それが　限界。

下腹をかなり締めこむと、上半身がす～っと立ってきて
楽に正座できるのだけど、
肩にチカラが入って、左に傾きながら　正座の姿勢を保とうとすることが
今までは多かったみたいで、かなり　クセになってました。


できないものは、できないのだから。
どんなに悔しくても、それが限界なんだから
受け入れないとね。


・・・しかし。

今日の道場は　蒸し暑かった。。。。
夏に向けて、いい稽古になりました。


ぽれぽれ。