今朝 スクワット50回(以前はかなりできたが(;o;))をすませ クロスバイクで城山まできました。意気込んで走って登ろうとしたのですが 角度ありますね。息があがり早く登るに切り替えました。歩きながら息がととのってからは 気持ちよく登れました。
9時34分スタート10時01分降りつきました
9時34分スタート10時01分降りつきました
楽器☆一五一会のチューニング中に 弦を張りすぎて切ってしまいました。練習の合間にアップしています。友達に手伝ってもらって新しい弦をはりなおしたのですが 気持ちいいもんですね。スピッツの曲は、一五一会の楽譜ではAだったのですがギターの友達のはCのキーでした。Cで弾くことにしました。
佐伯市のデバンという会社が 糖度7の 甘いトマトを作っていて、それが近くのトキハインダストリーで売っていると 聞きました。仕事帰りに行ったので2回とも売り切れていました。(タイミングの問題？)今日は 有休だったので午後から行ってみました。ありました。先日 新聞のローカルにも載ったので わりと知られているようです。トマト苦手な方にもおすすめ。食べた感想は、後ほどアップしますね。ps.今食べてみました。フルーティな感じで塩なしでもオーケイ。甘い甘いではないです。(^-^)
